2015年5月26日 星期二

日文書-海外不動產投資,5年內儲存5倍的方法!

日文書-海外不動產投資,5年內儲存5倍資產的方法! (在馬來西亞)
作者: 日本海外不動產投資Advice協會 副理事長 林弘明
出版者: 週刊住宅新聞社

為什麼要做海外不動產投資呢?

六大理由:

1. 國內不動產投資困難,近年來政府打房政策不斷,房價攀到了天價,租金受益卻未見提升,投資報酬率偏低,導致海外不動產投資越來越多人進場.

2. 退休人士有穩定的退休年金,加上房貸已經繳清,在這個條件下,以平均餘命20年而言,偶而到海外常住一段時間,在常住的期間,透過投資當地不動產,也可以幫自己設計一個第二人生.

3. 日圓長久以來趨貶的態勢,所以也沒必要持有太多的日圓資產,反而在海外可以有更大的發揮.

4. 政府年金未來是否會崩壞的不安感,有必要為了將來的退休做點準備,而海外不動產就是其中一種方法.

5. 台灣地處太平洋島鏈上,常年大小地震不斷,想要避免地震,輻射汙染的不安,將部分資產移到海外也是一種方式.

6. 台灣2015年政府負債22兆,相當於每人負債90萬元,為了避免國家破產的不安,將一部分資產移往海外也是一種方式.

第3章      海外不動產投資的特徵


  1.       真正的資產是甚麼?

            4個資產的評價基準:

  1. 安全性
  2. 增值性
  3. 收益性
  4. 換現性
     2.         海外不動產投資的3個來源

  • Pre-sale (預售)
  • Market (市場)
  • 匯率


     3.         資產分散管理與ポートフォリオ(Portfolio)證券組合

第4章      海外不動產投資的メリット(merit)優點與風險管理


  1. 一般不動產投資的優點
  2. 海外不動產投資的優點與思考方式
  3. 海外不動產投資的風險管理
  4. 海外不動產投資的 ( risk hedge ) 風險保值
  5. 從海外不動產投資的失敗學習---自身體驗
第5章      海外不動產投資的出口戰略






2015年5月3日 星期日

軟體測試之實務講座,來自矽谷的技術經驗與心得分享,李幸超著作

軟體測試之實務講座,來自矽谷的技術經驗與心得分享,李幸超著作

目錄
第一章   軟體測試概述
第二章   軟體測試方案的制訂與測試計畫書的編寫
第三章   軟體測試技術簡介

      3.1      白箱測試與黑箱測試
   
                 白箱其實是一種玻璃盒,可以看到裡面的一切,包括它的結構及各個組成部分,在操作白箱時,它的運作及過程等都可以看到.當把一樣東西放到黑箱裡,裡面的一切都看不到,在操作黑箱並讓它執行時,甚麼也看不到,只能知道它的執行結果.

      3.2      白箱測試

                 一般是由開發工程師完成,當然也有專門做白箱測試的測試工程師.白箱測試人員必須對測試中的軟體有深入的認識,包括其結構,各組成部分及之間的關聯,以及其內部的執行原理,邏輯等等.白箱測試人員實際上是程式師和測試員的結合體.白箱測試是基於軟體系統的內部結構來設計軟體實例.白箱測試的主要依據是軟體的設計說明書.白箱測試技術包括以下幾種:


  • 基本路徑測試
  • 漸進式測試
            3.2.1      基本路徑測試以不同覆蓋率為依據來設計測試案例,在設計時需要考慮的覆蓋類型包括:

  1. 條件覆蓋---這類測試的覆蓋率是路徑測試中最高的
  2. 分支覆蓋---根據各條件陳述式設立測試案例,條件為真及條件為假各設一測試案例.
  3. 語句覆蓋---對每一語句進行至少一次的測試,測試覆蓋率太低. 



             3.2.2      漸進式測試分為縱向與橫向兩類:橫向即是單元測試及組合測試;縱向即由上至下與由下至上的測試.
 

  1. 單元測試與組合測試,單元測試就是對軟體的每一單元或模組進行獨立測試.在單元測試完成之後,把已經通過測試的幾個單元或模組進行組合(整合)測試.
  2. 由上至下與由下至上的測試:

  • 由上至下的測試是指從軟體的最頂層開始測試,然後一層一層下移到最底層.由上至下測試需要編寫許多虛擬模組來輔助測試,所謂的虛擬模組的作用就在於代替未被測試的模組.讓上層正在測試的模組呼叫,並在呼叫完畢後將控制交回呼叫它的模組,並返回真正模組返回的值.
  • 由下到上的測試是指從軟體的最下層開始測試,然後一層一層上移到最頂層.所謂的頂層是指軟體最接近使用者的那一層,也就是使用者介面及功能那一層.這種測試往往需要編寫測試驅動器,也就是很小的測試程式,專門用於呼叫被測試層面的模組或系統單元.



                 一般情況下,編寫虛擬模組比編寫測試驅動器要簡單,因而比較省時.測試驅動器和虛擬模組都可以用於迴歸測試.測試完會把它們放在一起,當新版本推出時,利用這些模組從頭再測試一遍.
                 除以上最常用的白箱測試技術以外,還有白箱測試的靜態測試和總體測試等.總體測試只是將整個系統整合之後再來進行總體測試.由於軟體各部分都沒有先通過測試,因而總體測試很難找出出錯的根源.    
                 白箱的靜態測試也稱為程式檢驗,白箱的靜態測試包括:

  • 找出原始程式碼的語法錯誤
  • 找出原始程式碼的非語法錯誤,這包括:
  • 檢測原始程式碼的完整性及一致性
  • 檢查原始程式碼的邏輯設置是否正確
  • 對照設計文件,檢查原始程式碼是否按照其中的描述來編寫
                  最常見的靜態測試是找出原始程式碼的語法錯誤,這類測試可由編譯器來完成,因為它可以逐行分析檢驗程式的語法,找出錯誤並報告.測試員也可用目測的方法來檢驗程式,有些地方存在著非語法方面的錯誤,只有透過目測來判斷.

      3.3      黑箱測試

                 系統測試中黑箱測試的主要依據是規格說明書及使用者手冊,按照規格說明書中對軟體各功能的描述,對照軟體在測試過程中的表現,這類測試又稱為軟體驗證.以使用者手冊,系統要求等對外公布的檔案為依據進行的測試則稱為軟體審核.
                 黑箱測試分為功能測試以及非功能測試兩大類.
 
            3.3.1      功能測試

                          功能測試主要針對軟體的各項功能及它們的組合,不需要像系統測試,整體測試那樣等到整個軟體都做好了才進行.功能測試可以和程式設計並進,只要某部分功能可以交付測試,測試員就可以按照規格說明對這部分的描述進行功能測試.
                          功能測試主要包括:

  • 等價區域測試
  • 邊界值測試
  • 狀態轉移測試
  • 隨機測試

                  3.3.1.1      等價區域值與邊界值測試

                                   在測試軟體某部分時,如該部分具有接收輸入資料的功能或具有輸出資料的功能,則我們應該對規格說明書中有關的輸入或輸出資料進行分析.將輸入資料分為若干等價區域,並找出邊界值,在編寫測試案例時,我們只需在邊界值之間的每一等價區域中抽出一個(或一組)資料來代表整個區域.所謂等價,就是在此區域中取任意資料登入,其結果都應相同.而所謂邊界值,往往是取規格說明書規定的資料範圍的極端或往外端移動一個位置.利用等價區域值的概念,可以找出以下幾組資料:

  1. 有效資料組
  2. 無效資料組
                  3.3.1.2      狀態轉移測試

                                   軟體的執行是透過不同的狀態轉換實現的,在這個過程中,軟體的每一個功能都有各自不同的狀態,而最基本的就是初始狀態和終端狀態.

                  3.3.1.3      隨機測試

                                   一般來講,隨機測試是在系統測試的基礎上進行的,而且一般都不會寫成測試案例,有豐富測試經驗的測試員通過觀察,可以估計那些地方出現毛病的可能性最大,用甚麼樣的測試手段最容易令軟體發生故障.隨機測試有許多都是非常規的測試.也就是終端使用者在正常情況下不會那樣去使用軟體,但是沒有人可以保證這種情況永遠不會發生.軟體測試就是要找出軟體裡盡可能多的缺陷,無論你使用的是甚麼樣的測試方法.

                                    隨機測試一般比較難用自動測試來實現.隨機測試不可以代替常規的功能或非功能測試.因為它屬於隨意性大,沒有一套完整嚴格的方法且並非有章可循的測試技術.

                  3.3.2      非功能測試

                                黑箱測試也包括非功能測試部分.非功能測試中有不少是屬於系統測試.例如配置測試,安裝與移除測試,使用性能測試等.

                  3.3.2.1      使用性能測試

                                   使用性能測試一般是由使用者實現的.通常由於使用者接觸該軟體的時間不長,因而需要在測試人員或技術支援人員的協助下進行.很多時候,該類測試是透過Alpha及Beta測試來實現的.軟體是為使用者設計的,所以使用者對軟體的使用性能最有發言權.他們在日常生活,工作中使用過許多軟體.對軟體的應用表現及反應已經生成了一套無形的規範.在使用性能測試的過程中,只要測試軟體的表現超出了他們的電腦軟體常識,那就說明這個軟體的使用性能有待改進.當然如果測試中的軟體有某些全新功能(前人沒有應用過此功能),使用者必須花點時間去學習,適應,則另當別論.

      

         





第四章   軟體測試的階段

      4.1      V模型---軟體發展與測試進度的關聯

  1. 透過對V圖左邊的各項文件的評審,發現其中的不合理之處,以便於修正設計.若存在這類問題,那麼及時的修正可以給後面的設計帶來許多好處及大大節省時間.
  2. 透過各層次的測試準備工作,包括測試計畫的制訂,可以發現我們現有的測試工具是否完備,人員配置是否足夠,如果依據各時期的開發文件描述的功能測試是現在測試工具不能實現的,那麼就有充裕的時間去做這些準備,比如添置相關軟硬體(例如需要購入一批相關的電腦專門用於此測試);如果測試人員不夠,也可以計畫招聘,等到真正有軟體可以測試時就比較得心應手.
  3. 透過早期的測試計畫,可以做出測試風險的預測.在計畫的過程中,我們可以預計一些測試過程中的風險,例如可能會發現測試的費用很高,需時很長等. 
               V圖左右連接線的上面一條線用於描述測試進程的各個階段中測試對開發檔及軟體品質的回饋,透過這些回饋,軟體本身及其開發檔的品質就可以不斷提升,每一輪測試都將這一步驟重複,軟體的品質就是在這樣的過程中實現螺旋上升.    


第五章   軟體測試案例的編寫

               編寫測試案例是一項需要高技術水準的工作,此外測試工程師不但要掌握測試的全盤策略,還要對軟體具體各部分有足夠細緻的了解,稍有不慎就會顧此失彼,造成疏漏.
               測試案例的編寫是一項繁瑣的工作,特別是對於大規模的商業用軟體.面對著一個龐大的,複雜的軟體,應該從哪裡下手編寫測試案例呢?
               讓我們先從測試案例的歸類說起:在編寫實例之前,我們已經有了測試計畫書,在測試計畫書中,對所要測試的專案及測試的物件都有詳細的說明.因此我們對於那些部分應編寫設計實例就有了明確的目標.如果在比較大的公司裡,要求另編有測試案例設計書的,那就更方便了.在這種情況下,測試工程師就以此為指南,編寫每部分的測試案例.在一些小型公司裡,測試案例就直接寫進測試計畫書中.

      5.1      測試案例分類

                 在編寫測試案例的時候,我們可以對測試案例進行分類,這樣不容易遺漏應選擇的測試案例.可以把測試案例歸為四大類:


  1. 使用者介面所有組成部分的檢驗測試案例,包括每個視窗裡的所有功能表及功能表裏的各項,每個按鈕,每個文字或數位輸入框的位置狀態是否正確,是否有遺漏. 
  2. 軟體各項功能的功能測試案例,比如文字編輯器中的開新檔案功能,開啟舊檔功能及儲存,列印,編輯功能等.
  3. 軟體的各項非功能測試案例,這裡又可以分成許多類:

  • 安裝與移除測試案例
  • 配置測試案例
  • 相容性測試案例
  • 損毀修復測試案例
  • 強度測試案例
  • 容量測試案例
  • 性能測試案例
  • 安全測試案例
                4. 對缺陷修正的確認測試案例



第六章   網路軟體測試
第七章   軟體自動化測試
第八章   軟體自動化測試實例
附錄A    軟體測試工程師面試題目
附錄B    軟體測試計劃書---範本---

2015年4月21日 星期二

宅經濟全攻略 作者施百俊

宅經濟全攻略 作者施百俊

宅經濟入門
      定義御宅族

  • 狂熱者:御宅族的原始定義
  • 御宅變阿宅
  • 繭居族,更宅的御宅族
  • 尼特族:啃老族,自願性失業的一種
  • 高危險族群:非自願性御宅族,黑暗版的御宅族,一個成年人最難以承受的打擊,莫過於失業,失去經濟來源,一旦沒有了錢,其他所有的人生價值都會隨之崩解,陷入絕望的狀態.
      每個人身上都有宅基因,御宅族的六大心理因素,包括:

  • 蒐集的慾望
  • 博取同感的慾望
  • 自己主導的慾望
  • 歸屬的慾望
  • 表現的慾望
  • 創作的慾望
      宅事業:不出門也能賺錢,兩個訣竅:

  • 買低賣高
  • 創造價值,考自己的能力(勞力,智力,創造力等等),把價值低的東西變成價值高;或是提供有價值,能滿足別人的服務.
      宅技能

  • 電腦打字,每分鐘20字以上
  • 上網,每天瀏覽10個網站,部落格
  • 建立親友郵件清單,每天給它們寫一封信
  • 用Google搜尋資訊
  • MSN,手機簡訊,Skype網路電話盡量保持上線,開機
  • 信賴網路交易,只在有品牌信用的網站買賣
  • 經營網路社群:每周至少PO一篇文章,若能每天更好.對待網友要有耐心和愛心.
攻略一      宅創作
      概論:創作的基本流程

  • 發掘自己
  • 學習創作,花點時間和精力把創作的公式學起來,每個領域也有基本行規得熟悉.
  • 創作,不要光說不練
  • 發表,作品本身會替你說話,還會幫你交朋友,從事創作需要天分,更需要努力.
  • 服務,它是宅創作能否永續經營的關鍵.
      立即上手:了解內容產業

  • 視覺藝術
  • 音樂與表演藝術
  • 文化展演藝術
  • 電影產業
  • 廣播電視產業
  • 出版產業
  • 廣告產業
  • 數位娛樂產業
      攻略:宅寫作

  • 大量閱讀
  • 練習寫作方法
  • 寫作,建立自己的風格
  • 發表,部落格,網路
  • 讀者經營
      有利可圖的創作領域:
  • 類型小說:
  • 言情,恐怖,驚悚,奇幻,推理,武俠
  • 如何撰寫羅曼史小說?

  1. 尋找靈感
  2. 角色設定,只要角色活起來,一本書就不會難看或難寫到哪裡去.
  3. 寫到一定長度,三十個工作天要寫十萬字.
  4. 投到出版社 
  •  過來人的話:一般作者會非常規矩地按照「起、承、轉、合」布局,把每章可能發生的事羅列,再填空似地把橋段補齊,這是很安穩的寫法.後來摸索出,要讓小說生動,最好還是讓角色去帶領進度,也就是讓角色活起來.強調個性差異,就會發現可發揮之處.
  • 專業書籍:
  • 人文科普,專業用書,教科書,參考書
  • 攻略要點:抓住議題性,結合本身專長
  • 透過人脈介紹,成功率較高
  • 直接向出版社送寫作計畫,成功率較低 
         寫作計畫的重點:

  1. 你是誰?為何有足夠專業寫這本書?
  2. 用一百字以內的簡介,說明你的想法.
  3. 為什麼要寫這本書?
  4. 這本書的賣點是甚麼?想賣給誰?
  5. 大綱  

  • 獎金獵人
  1. 角逐各類寫作獎項
  • 攻略要點:搞清楚評審胃口
  • 國內比較重要的寫作獎項: 
  1. 九歌兩百萬小說獎:文藝非通俗 
  2. 皇冠大眾小說百萬大賞:強調可讀性
  3. 溫世仁武俠小說百萬大賞:只收武俠
  4. 台灣文學獎
  5. 林榮三文學獎:愛台灣
  6. 教育部文藝創作獎:限制師生參加
  7. 時報文學獎:要有文學性
  8. 聯合報文學獎:要有文學性
  9. 倪匡科幻獎
  10. 新聞局優良電影劇本
  11. 各縣市文學獎
  12. 梁實秋文學獎:翻譯獎項
  13. 懷恩文學獎:書寫感人善行善念,彰顯人性溫暖
  14. 信誼幼兒文學獎:獎勵幼兒文學創作
  15. 台灣角川輕小說暨插畫大賞:要有圖文能力
  16. Benq真善美數位感動創意大賽:要能拍照或數位美編

  • 文案寫手
  • 受託寫作廣告文案,評論,推介
  • 攻略要點:觀點獨到,寫作有條理
  • 形式很多,包括專欄,專題,報導,評論,推介,廣告等等,一般行情一個字一至兩元.
  • 如果想掌握更多自主性,可以投稿報紙的論壇,副刊,獲回應各類雜誌的稿件徵求 
  • 其他寫作類型
  • 詩人,小說家,散文家,網路日記,網路小說
  • 編劇
  • 純網路寫作 
  • 傳播媒體:BBS,部落格,優仕網,鮮網,台灣論壇
      攻略:多媒體創作
  • 圖文創作
  • 攻略要點:創作不要怕被別人看到,敢秀就會紅
  • 把握四個原則:
  1. 你最好是個漂亮的小女生,不要懷疑,男女在網路上的受歡迎程度,相差何止幾十倍.
  2. 掌握現代人苦悶的心理,搞些輕鬆愉快的話題.
  3. 不要害怕表現自己,敢秀就會紅.
  4. 網路創作本身是賺不到錢的,別怕別人免費看,如果東西夠好,一定能從其他地方得到回報. 
  • 其他媒體形式
  • 攝影師
  • 作曲編曲
  • 漫畫:去日本吧!
  • 電影電視  
攻略二      宅交易:指的是在家裡買賣,投資,炒作,交易金融商品.切記貪心,天下沒有白吃的午餐.

      概略:宅交易基本流程 

  1. 前置準備,切記不要借錢投資!
  2. 研究
  3. 擬定策略
  4. 交易
  5. 損益評估 

      立即上手:了解金融商品
  • 股票與債券:合股證明就是股票;借錢者所寫的借據就叫債券.
  • 期貨與選擇權:例如某張未來石油的合約,也就叫做原油期貨.
  • 衍生性金融商品:起碼超過萬種,最常見的是股票基金.建議購買指數基金,如台灣五十,台灣一百等等,股市漲就賺,股市跌就賠,自動操作,才不會被那些肥貓白賺了手續費.
  • 外匯:在台灣外匯管制比較嚴格,資金門檻又高,不太適合阿宅們在家操作,比如香港,新加坡等地,大炒特炒也沒人管得到.
  • 保險:對內行人來說,保險獲利和銀行定存差不多.沒聽過有人可以在家買賣保險.買保險的原則是只買必須的,其餘的一概不要.
      攻略:標的選擇

  • 創造價值:只買我們自己用了覺得好用的東西.絕不要碰你不懂的東西!
  • 買低賣高:逆勢操作,不要怕麻煩.當身邊的阿貓阿狗全都開始談股市,個個都躍躍欲試的時候,往往就是股票漲翻天;反過來說,當沒有人想討論股票,四周充滿悲觀氣氛時,往往就是股價最便宜的時候.這就是市場心理,如果敢反其道而行,逆勢操作,勝利必定來臨.
      攻略:資金策略

  • 絕對不要借錢來炒作
  • 準備好資金後,依照個人個性,承擔風險程度,分批投入.
      攻略:風險管理

  • 堅持紀律,有捨有得
  • 風險管理的至尊法則是紀律.
  • 從事交易之前,一定先堅定立場.

  • 風險管理的第二條法則是分散風險 ,雞蛋不要放在同一個籃子裡.
  • 風險管理的第三條法則是不要貪心,要捨得.停利和停損.


      攻略:租賃與放貸

  • 地點,地點,地點,其餘免談!選擇房地產的重要關鍵就在地點.其餘的都是次要考量.
  • 如果資金充裕,可以購置房地產,把它租出去收取租金,當個包租公或包租婆.
攻略三      宅代工,日益蓬勃的主要原因:

  1. 企業減少人力成本的需求
  2. 人力供應者的主導
  3. 有其他正職但仍有剩餘時間可以代工的工作者
  4. 找不到適當專職工作者
      概論:宅代工基本流程

  1. 搜尋案源:

  • 人脈
  • 毛遂自薦
  • 媒介網站
  • 廣告 

               2.簽約協商:

  • 白紙黑字為佳
  • 多與客戶溝通
  • 適當的拒絕 

     3.執行:
  • 持續與客戶溝通
  • 全力以赴
               4.驗收:

  • 要有耐心
  • 收款 

     5.客戶服務:把服務做好,才是永續經營之道.  

      立即上手:了解代工市場
      攻略:跑腿族:不怕麻煩,別人才會把麻煩事交給你.
參與跑腿族的方式:

  1. 自己在blog或拍賣網站上張貼廣告
  2. 加入跑腿族團體,有案子會依地點範圍分區通知
  3. 計時收費城鄉差距大,時間愈久,議價空間愈大. 

      攻略:攝影與影視後製:作品要保持一定水準,守紀律,準時交件
參與方式:

  1. 在網路上放上自己的作品為廣告.
  2. 明列價格,種類,服務限制
  3. 計時收費,時間愈久,議價空間愈大 

      攻略:動畫,插畫與網頁設計:主動出擊,尋找可以效力的對象!設計創作類事業,是宅經濟中最典型的類別.
宅智慧:再次提醒,做任何委任交易之前,一定要先簽訂契約,否則你就等著被宰割.
      攻略:翻譯與校稿:從小而大,從少而多,廣結善緣!

攻略四      網路創業:還是得乖乖從商業基本流程學起,創業計劃書,實務演練.

      概論:網路創業基本流程

  1. 尋找貨源,找到貨源以後,記得妥當安排供貨,最好是把數量,價格,付款條件......全都白紙黑字寫下來,有憑有據.
  2. 建立平台:最簡單的就是利用現有的免費網路平台,難度高一點的是自行製作網頁,放在主機或網頁託管服務的平台上.
  3. 設計通路:讓買賣雙方都比較安心的做法,是建立客戶基本資料庫,讓他們免費註冊填寫,然後用電子郵件,電話確認一下.同樣地,在銷售網站上留下網路以外的真實聯絡方式,如電話地址,以及詳細的服務流程及條款,這樣客戶向你購買商品時會比較安心.信用第一,別藏頭露尾. 
  4. 收付款與配送
  5. 售後服務:姿態愈低,就愈賺錢. 

網路創業密技:

  1. 尋找貨源:

  • 跑單幫
  • 批貨
  • 自己設計
  • 買低賣高
  • 與貨源簽約 
  • 可行性評估:
  • 長期成本:生財器具
  • 進貨成本,簽訂長期供應契約,保證供貨品質,價格,數量
  • 生產技術
  • 銷售路線
  • 銷售場所
  • 銷售量
  • 備案 

     2.建立平台:
  • 現有網路平台
  • 自設網站
  • 免費的沒保證
  • 平價的陽春
  • 高價的方便穩定  
     3.設計通路:
  • 文案撰寫設計
  • 建立訂購方式,線上訂購系統
  • 花小錢成大事,設置0800免付費電話
     4.收付款:
  • 匯款 
  • 面交
  • 代收
  • 線上付款
  • 業務穩定後,建議使用線上付款機制
      5.配送:
  • 親自配送 
  • 宅配
  • 貨運
  • 須注意配送物品的種類與時間
      6.服務:
  • 售後問候語問卷
  • 修正產品品質,增加下次成交機會 

      立即上手:創業演練
      攻略:擬定事業計畫
首先要決定的是你的"商業經營模式",這門生意到底要賺甚麼錢?怎麼賺錢?把錢的流動方式搞清楚,確定會有錢在流.好的商業模式,除了要能創造錢潮,還要能留得住錢潮.用一百個字以內就能述說的故事.例如:"為客戶提供某某商品或服務,解決他們的某某問題,或讓他們在某某方面得到滿意.因此他們會一直付錢給我們."
如果你的生意需要更多資源(錢,人力,人脈等等),而你自己又無法取得這些資源,那你就得做一份比較詳細的事業計劃.用來和別人溝通的工具,幫助別人了解你的事業.在撰寫過程中,也能幫助自己再次評估事業的可行性.
 Executive Summary(事業計畫書範本):
  • 公司簡介:
  1. 目標願景
  2. 經營團隊 
  • 產品/服務簡介
  • 產業分析
  • 目標市場
  • 營運計畫:
  1. 生產
  2. 管理
  3. 行銷 
  • 財務分析
  1. 成本效益分析
  2. 風險評估
  3. 時程規劃 
  • 資源需求
      案例五:五路高手齊聚一堂
  • 網路購物
  • 團購
  • 轉型轉業
  • 網路行銷
攻略五      吃公家
      概論:申請補助的基本流程
      立即上手:如何和公務員打交道?
      攻略:失業給付
      攻略:短期就業機會
      攻略:經濟型多元就業開發方案
      攻略:社會型多元就業開發方案
      攻略:職業訓練

      案例:P先生,開創事業第二春的中高齡失業阿宅

攻略六      搶攻御宅族
      概論:搶攻御宅族基本流程
      立即上手:破解御宅族市場
      宅男必殺技:羅莉塔與辣妹
      宅女必殺技:帥哥與BL
      攻略:模型公仔
      攻略:卡通漫畫
      攻略:電玩遊戲

      案例:網路創業者與線上遊戲研發高手
   
美好的御宅人生
      宅商機:給人生態度積極的阿宅

  • 通訊科技
  • 家庭娛樂
  • Home Office, Home School
  • 虛擬社群
  • 第二人生
      做個有用的人:給對人生失望的阿宅

2015年4月6日 星期一

會睡的身體不生病,醫學碩士賈明勇著作,文經出版社

會睡的身體不生病,醫學碩士賈明勇著作,文經出版社

第一篇      認識睡眠---睡眠的神奇力量
   第一章   會睡的身體不生病
      先來測試你的睡眠品質
      從世界睡眠日說起......失眠問題愈來愈嚴重
      睡眠的作用------百病不侵的健康密碼
      睡眠是最天然的補藥,幫疲累的身心充電
      睡得好,皮膚彈性好好
      好神奇,睡得好可以防癌
      發育期睡得好,也會長得高
      免疫力跟著大大提升
      休息一下,讓大腦獲得新的能量
      注意,用腦過度容易失眠
      把握睡眠的最佳時間
      熟睡時,身體開始啟動排毒功能
      <<黃帝內經>>論睡眠的自律特性
      到底睡得夠不夠?  

   第二章   睡著了,生體產生的變化
      不能不睡覺!睡眠掌控關鍵的健康密碼
      甚麼是慢相睡眠和快相睡眠?
      人的睡眠時相變化多端
      睡眠時間,時相與年齡的關係
      中醫認為睡眠由心主控
      睡眠與五臟六腑息息相關
      睡著了......身體默默在變化
      每個人都有<生理時鐘>
      神奇的天然催眠物---褪黑激素
      不同年齡所需要的睡眠
      惡夢增多,是健康的警訊
      為甚麼會做夢?夢能透露甚麼?
      為什麼容易做惡夢?
      你相信嗎?調節夢境做得到
      現代心理學對夢的研究
      沒睡好?沒睡飽?身體告訴你
      人人都該知道的睡眠障礙
      檢查看看,造成睡眠障礙的原因
      中醫對睡眠障礙的研究
      測測你對睡眠的了解有多少?
 
第二篇      睡飽又睡好---睡眠的養生定律
   第三章   一夜好眠的訣竅
     中醫的四季睡眠養生定律
     春天易覺疲憊,加強運動可以改善
     夏天中午打瞌睡是正常反應
     午睡是一種生理需求
     注意!不能趴在桌上午睡
     冬季睡眠養生有方法
     不要穿太多睡覺
     睡前必須做到的6件事
     剛睡醒時不宜馬上起床
     晨起應喝一杯水
     晨運後不宜再睡回籠覺
     睡太多反而有害!易造成生病的體質
     開燈睡覺易破壞人體免疫功能
     好好休息勝過良藥
     別輕忽!熬夜是健康殺手
     熬夜者應該熟記的保健方法
     <五戴>別上床
     不可戴隱形眼鏡睡覺
     撥準你的生理時鐘
     泡個溫水浴
     睡前洗頭髮一定要擦乾
     睡前洗腳有助睡眠
     經常梳頭改善睡眠
     不宜蓋被蒙著頭睡覺
     保持便便暢通
     睡前飲酒有損健康
     睡覺忌抬手
     睡眠的姿勢---仰睡,側睡,俯睡哪個好?
     有關係!看完電視就睡覺有害健康!

第三篇      睡眠障礙的治療法
   第四章   認識失眠,擺脫無眠
      失眠的類型
      失眠症的判斷標準
      引起失眠的原因
      壞習慣易導致失眠
      失眠症的主要表現
      失眠不等於失眠症
      罹患失眠症怎麼辦?
      失眠和健忘
      失眠的危害
      失眠會引起神經功能失調
      雅典失眠量表
      艾普沃斯嗜睡測驗
      適量使用鎮靜安眠藥物
      不可濫用安定類鎮靜藥
      注意安眠藥中毒
      如何治療安眠藥成癮的失眠症?
      不能服用安眠藥的7種人
      服用助眠藥物的注意事項
      避孕藥和安眠藥同服
      中醫防治失眠有方法
      運用調神法防治失眠症
      失眠的非藥物治療
      輕度失眠者的自我治療
      臨時性失眠應如何治療?
      散步是預防失眠的良藥
      入眠操促睡法
      甚麼是催眠?
      深呼吸催眠法
      蘋果香氛療法
      想像療法治失眠
      自然療法治失眠
      生理時鐘療法治失眠
      熱水浴減壓又助眠
      注視固定物可治失眠

<<   加附: 10分鐘好眠運動別冊   免吃藥,最健康,最有效!   >>

   第五章   吃對食物,睡好眠
      吃錯食物會偷走你的睡眠
      胃不和則臥不安
      晚餐宜早不宜遲
      晚飯要吃得少
      晚睡的人一定要吃晚餐
      睡前不宜服補品
      清晨和睡前服鈣片最好
      睡前飲杯醋益處多多
      能提高睡眠品質的食物
      22道經典助眠食療方

第四篇      量身打造---黃金睡眠養生法
   第六章   美麗奇蹟!會睡的女人不會老
      睡得好皮膚就好
      拉警報!睡眠不足老得快
      睡不夠可導致肥胖
      睡前一定要卸妝
      睡前給頭髮鬆綁
      黑眼圈的奧秘
      早上起床雙眼浮腫怎麼辦?
      MC來時也會睡不好?
      女性更年期為什麼總是會失眠?
      改善孕婦睡眠品質
      女性妊娠期睡眠的特點
      孕婦不能長時間仰臥
      孕婦宜採取左側臥位
      孕婦難眠的原因
      哺乳期也要睡得好

   第七章   父母必讀!嬰幼兒的睡眠百寶箱
      充足睡眠對孩子的健康影響
      6種睡姿有損寶寶健康
      嬰兒宜採用怎樣的睡姿?
      嬰兒偏頭睡是睡相不好所造成的嗎?
      嬰兒何時需要睡枕頭
      從嬰兒睡眠中觀察健康情況
      為什麼嬰幼兒睡覺容易醒?
      觀察孩子的睡眠狀態
      培養孩子良好的睡眠習慣
      讓孩子獨自睡覺好處多
      孩子睡覺時愛踢被子怎麼辦?
      讓小孩好眠的4個撇步
      要讓孩子養成睡前刷牙和漱口的習慣
      晚安!睡前講故事的小秘訣
 
   第八章   長壽有理!銀髮族的睡眠養生法
      影響銀髮族睡眠品質的因素
      銀髮族睡得好的撇步
      銀髮族服用安眠藥的危險性
      調整好生理時鐘
      為什麼人到老年夜裡頻尿?
      危險!老年人晨醒後不應立即起床

   第九章   養生治病,從睡眠入手最有效
      睡眠與肥胖
      睡太少會引起糖尿病
      當心!睡眠性高血壓
      睡太多反而導致心臟病
      睡眠與冠心病息息相關
      睡眠與腸胃病
      睡不好小心絕頂
      睡前勿服止咳藥
      睡前需不需要服用降壓藥?
      肺心病患者不宜睡太久
      哮喘易在夜間睡眠時發作
      頸椎病患的睡眠注意事項
      腰部勞損患者該注意的地方
      那些人睡覺前後必須喝水
      選對睡姿,減輕病症
      那些疾病易造成睡眠障礙?
      如何改善抑鬱引起的睡眠障礙
      精神病患的睡眠護理
      預防用腦過度而造成的失眠
      長期夜班工作的人一定要注意睡眠問題
      睡眠與疾病測試

第五篇      關於睡眠,你必須知道更多
   第十章   打鼾,發自身體內部的吶喊
      打鼾是病嗎?
      為什麼有的人會打鼾?
      不可輕忽,睡眠呼吸暫停綜合症
      打呼易引起四大系統疾病
      孕婦打呼胎兒受影響
      小兒打呼並非睡得香
      防治打呼的高招
      打呼的人要少喝酒
      一條毛巾解決打呼

   第十一章   睡眠中常見的特殊現象
      引起磨牙的常見誘因
      磨牙的危害及矯正
      睡前生長痛
      嗜睡症
      夢遊
      夢靨
      夜驚
      睡覺時流口水
      小兒尿床的原因
      不可抗拒的突發睡眠
      不安腿綜合症
      抽筋
      睡眠中的陰莖勃起
      夢遺
      鬼壓床
      觀察小兒的健康狀況

   第十二章   關於睡眠的關鍵問題
      Q:短期的睡眠失調是失眠嗎?
      Q:對睡眠認識的5大迷思
      Q:間斷睡眠可以代替正常睡眠嗎?
      Q:睡眠環境是愈靜愈好嗎?
      Q:賴床是享福嗎?
      Q:睡眠過多有益健康嗎?
      Q:老年人睡眠愈多愈好嗎?
      Q:吃安眠藥一定會上癮嗎?
      Q:失眠者一定要服用安眠藥嗎?
      Q:拒絕藥物治療失眠者對嗎?
      Q:夜深後仍睡不著再吃安眠藥好嗎?
      Q:睡前保持安靜少運動對嗎?
      Q:睡得不好用吃來補身有效嗎?
      Q:假日補眠可以消除疲勞嗎?  
   
 

2015年3月25日 星期三

CAE簡介電腦輔助工程分析的上課

外包廠商:

台中虎門  04-2296-6080 林協理

講師:范志銘

一: CAE軟體介紹
      生產製造工具: CAD, CAE, CAM
      電腦輔助分析: CAE
基本觀念

練習檔案:tncmfan/cae_data

CFD流場分析

力學分析
靜力學
動力學
材料力學
結構動力學

分析工程師應有的觀念
物理問題:
                物理?
                問題?
                物理問題?
                找對合適要解的物理問題

電腦輔助工程分析:
   有限元素法(FEM): Boundary Condition (邊界條件)
   



2015年3月24日 星期二

軟體測試之道 Alan Page, Ken Johnston, Bj Rollison著 林宗斌譯

軟體測試之道 Alan Page, Ken Johnston, Bj Rollison著 林宗斌譯

本書內容主要是微軟測試團隊的成功經驗,方法與技術

Part I      關於微軟
第一章   微軟的軟體工程

  • 微軟的遠景,價值及我們為何"愛這家公司"
    1. 微軟是一間大型的軟體工程公司,對微軟來說,大其實代表廣,每年要推出的產品類型數量,微軟所參與的競爭市場的廣度,以及為了符合需求而面臨的各種工程設計方面的挑戰.
  • 發展大型且有效率的企業
  • 共享式團隊模型
  • 大公司裡的小成就
  • 雇用多種類型的工程師
  • 工程領域
  • 成為全球軟體開發廠商

第二章   微軟的軟體測試工程師

  • 名稱的意涵
  • 微軟的測試人員不一定都是SDETs(SW Development Engineer in Test)負責軟體測試的開發人員
  • 我們不能叫他們SQE(軟體品質工程師)
  • 我需要更多測試人員,現在就要
  • 十種專業能力:


  1. 問題的分析能力:這對測試人員很重要
  2. 以客為尊
  3. 技術優勢
  4. 專案管理:時間管理的能力 
  5. 對品質的熱忱
  6. 策略的眼光
  7. 自信
  8. 衝擊和影響力:影響力來自信心和經驗,衝擊來自於知道如何促進改變.
  9. 跨界合作
  10. 人與人之間的觀察:這項能力主要與自覺有關,能講出改進自身技能的方法


  • 校園徵才
  • 業界徵才:在微軟的開發人員對測試人員的比例約是1:1,一般業界則是5:1,當二者比例懸殊過大,那麼測試小組通常只會關心能否生存下去,而無心於磨練和改善其技術.
  • 學習如何成為微軟的SDET:新進員工先有NEO新人共同課程,結束後向所屬主管報到,然後會有技術訓練課程,例如"微軟SDET的測試工作"課程是由經驗豐富的測試人員傳授.




  • 微軟工程人員的生涯發展
  • 測試工作的生涯發展路徑:

測試架構師
IC測試人員(IC:個人貢獻者)
成為經理並非升官:工程部門經理所管理的團隊包含開發,測試和計劃管理.
測試經理:在設計和執行測試上不需要實際動手做,測試經理也要有技術能力,但著重於測試的流程與工具,而不是執行某種測試.測試經理會花許多時間在發展和提升測試團隊技能的工作上.也要和產品經理合作,協助評估產品品質和恰當的發行日期.
第三章   工程生命週期

  • 微軟的軟體工程
  • 傳統的軟體工程模型:

          瀑布型,特點是某一個階段開始時,代表前一個階段的工作已經完成,缺點是缺乏彈性,因為不允許重複各個階段.
           螺旋型是一種反覆式流程,包含決定目標,風險評估,工程和規畫下一次反覆.螺旋型的另一個重要觀念是重複使用雛形(prototypes)來降低風險.雛形是基於初步設計和接近最後產品的特性所建構.
           敏捷(Agile)方法論,相對於螺旋型的笨重,和瀑布型的嚴格階段流程,敏捷方法比較著重於輕快和漸進的開發方法.其特點如下:

  1. 簡短而多次的反覆
  2. 強調面對面的溝通與合作
  3. 能接受需求變動
  4. 擁有品質
  5. 其他模型:

                    里程碑模型能建立專案發行的時程,幫助個別團隊了解整個專案預定的發展過程,並檢查專案的狀態是否符合預期.要達成一個里程碑,還要滿足一些特定規格和準則如下:

  • 關鍵功能已經"完成程式碼",雖還沒有完全測試過,但功能已經實作完成.
  • 達成過度期測試計畫,例如達成程式碼涵蓋率的目標或完全測試目標
  • 符合bugs目標:例如沒有發現嚴重等級1的問題
  • 符合非功能性目標

微軟的敏捷方法:
            特色小組是一支小型,跨單位,擁有3到10人的小組.其成員來自不同部門(通常是開發,測試,計畫管理),而且都能獨立完成系統的特定功能.這個團隊的結構包括1位計畫經理,3到5位測試人員,以及3到5位開發人員.他們會在短期的反覆中共同合作,一起進行設計,實作,測試並將功能整合到整個產品中.
                    此團隊的特點:
                                    它是獨立運作,可以自主決定採用的方法.
                                    它能完成某元件的需求定義,程式開發,測試和整合工作,已產生對客戶有價值的功能.
                                    達成任務:針對團隊訂出所謂的"品質關卡",以確保特色小組都已完成,而且在整合方面沒有太大風險.品質關卡類似里程碑的結束條件.
                                    敏捷方法與里程碑方法一起搭配運用
                                    由程式碼形成功能,功能結合成特色,許多特色集合成一個專案.
          流程改善(PDCA流程)
                         微軟的正式流程改善系統:
                                    ISO9000:強調滿足客戶需要,方法是透過品質需求,監督流程以及持續改善.                                     六標準差:Motorola所發展,使用統計工具和DMAIC(定義,度量,分析,實作,控制)流程來度量和改善流程.
                                    CMMI:這是有五種成熟度等級的模型,強調專案管理,軟體工程,以及流程改善的應用.CMMI比較針對企業本身而不是專案.
                                    精實:強調減少工程流程中的浪費(例如瑕疵,延誤以及不必要工作)
                 從戰情室發行軟體:
                   開發團隊每天在為產品做決策,而作戰小組要對整個產品的所有元件和系統有通盤的了解.決定那些bugs要修正,那些功能要捨棄,團隊的哪個部分需要更多資源,或者是否要調整發行日期等等.一般來說,作戰小組是由產品各個領域的代表(通常是經理)所組成.成功的作戰小組或作戰會議應該要考慮:

  • 確定戰情室裡的人都是適當人選.
  • 別想解決會議裡的所有問題,如果問題需要進一步研究,指派某一個人負責,然後進行下一個議題.
  • 明白列出行動項目,負責人以及預定完成日期
  • 要有明確的問題追蹤流程,並一貫落實,經過一段時間之後,人們會習慣這樣的流程,而且碰到問題時也更清楚該如何處理.
  • 清楚表達你想要的是甚麼,應儘量確定每個人都達成共識.
  • 專注於事實而不要靠臆測.不是有就是沒有.
  • 每個人的意見都很重要,
  • 在里程碑開始時就先設定好完成標準,希望達到的品質目標也要事先決定.
  • 由1人主持會議,並且按照既定的會議主題進行.

定義發行版本------微軟用語
  LKG: Last Known Good,指的是最近一次發行符合特定水準的發行版本.
  Self-host:指的是品質足以供日常作業使用的版本.
  Self-toast:指的是會毀掉(烤焦)你日常作業的版本
  Self-test:這版本已經通過大部分測試,但還有一些待克服的問題,還未到Self-host的程度.
  Visual freeze:這是在產品開發週期中,決定凍結使用者介面的時間點或是里程碑,而且直到產品發行之前都不會改變.
  Debug/check build:此版本會包含一些用來協助除錯和測試的功能.
            Release/free build:專為發行而準備的最佳版本.
            Alpha release:這是非常早期的版本,主要是為了獲得功能和易用性方面的意見.
            Beta release:這是產品的搶鮮版,此版本會提供給客戶和合作夥伴評估,試用,以獲得他們的回饋意見.
                                       
Part II      關於測試
第四章    測試案例設計的實務做法

  • 學習設計好的軟體和測試
  • 運用測試模式,可以讓測試人員用以傳達測試方法的意圖,也可以透過一種易於理解與運用的方式分享不同的測試設計技術.該樣板有10種屬性:

                                        名稱
                                        問題
                                        分析
                                        設計
                                        預測
                                        範例
                                        缺點或限制
                                        相關模式

  • 預估測試時間:一個常用的原則是:等同開發時間,這個方法通常準確,但還有許多因素會影響測試,如團隊的目標,客戶的期望,測試團隊的技術能力,以及專案的複雜性等等,都會影響到測試作業流程.預估測試時間的重要因素:


  1. 歷史資料
  2. 複雜性
  3. 商業目標:應用程式是雛形或展示程式?還是它是太空船的飛行控制軟體?商業目標會影響測試工作的廣度和深度.
  4. 一致性/依從性:應用程式是否要符合某項標準?


  • 開始測試:
          測試設計的起點,可以選在複閱需求文件或軟體規格書的時候.若有詳細的需求文件,就可以據以設計測試,若沒有需求文件(或寫得不好),那麼開始進行測試設計的最佳方式,可能就是提問了.要問這個軟體是要做甚麼用的,問它如何處理資料,以及問他如何處理錯誤.提出該軟體有關的問題.將有助於測試人員在撰寫程式碼以前,先對整體設計有初步的概念.
           問問題:
                  如果程式已經寫好,但是需求文件和功能規格都付之闕如或不夠完整,那麼開始設計測試的最佳方式,就是跑跑看應用程式.首先問自己這個程式如何運作,你可能有辦法找出這些問題的答案,也可能引出更多的問題.如果碰到不明白的地方,就問問題.如果能取得原始碼,就參考程式碼,並在必要時提出更多問題.探索測試的作法,是同時進行測試和設計測試的動作,它對測試設計有很大的影響,而且對整個測試設計的過程很有幫助.
                  如果你正在測試以前沒有測過的功能,或某種類型的應用程式,你可以詢問有經驗的人,這樣通常會有幫助.許多軟體錯誤沒有辦法在測試時找到,是因為測試人員提出的問題不夠多,或者沒有問對問題.                
                     擬定測試策略:
                             簡介:說明如何運用此策略,策略的擬定是基於專案的功能和品質目標.
                             規格需求:列出測試小組的文件計畫.以及來自其他工程部門對文件的期望.
                             關鍵情報:主要的客戶情境是甚麼?這個部分要回答此問題,並將測試工作與產品計畫結合.
                            測試方法:描述用來測試產品的方法,以及評估使用各種方法的價值和風險.程式碼涵蓋範圍,測試自動化,測試案例管理,以及其他方法或工具.
                            測試產出:測試團隊應有那些產出?
                                            .測試結果
                                            .程式碼涵蓋範圍
                                            .規格確認狀態
                                            .瑕疵率和瑕疵成長趨勢
                                            .效能測試結果
                            訓練:如果該策略需要教育訓練方能成功,則應該詳細描述,內容應包括訓練如何支援該策略的分析.
                思考可測試性:可測試性是指軟體測試的效率及完整的程度.這裡列舉幾個提升可測試性的方法:
                        選擇特定的設計方法
                        選擇簡單的演算法
                        使用測試掛勾(hooks)(為了方便測試而特別撰寫的額外功能),顯示內部變數的值.
                                    可測試性的簡單模型(SOCK):
                                            簡單:簡單的元件和應用程式比較容易測試
                                            可觀察:顯現內部的結構和資料,有助於精確判斷測試會通過還是失敗.
                                            控制:如果應用程式有門檻值,提供設定與重設門檻值的功能可以讓測試更容易.
                                            知識:藉由參考相關文件(規格書,輔助說明文件等),測試人員便能確保結果是正確的.
                 測試設計規格:提出相關可測試性問題,可強迫相關人員思考該如何測試軟體?同時也會要求測試人員考慮測試案例的設計.該文件同時描述測試流程的方法和意圖.
         好的壞的都要測:測試案例包含驗證測試(使用預期的輸入值來驗證功能)和反證測試(使用非預期的輸入值來驗證功能)

                 測試案例設計所要考慮的其他因素
                         進度,資源(預算)和品質也是影響軟體測試的重要因素,如同它們影響軟體開發一樣.好的測試案例設計要求測試人員事先思考測試的範圍,也要思考測試案例的優先次序,以便符合進度的需求.絕不可能每個地方都測到,因此我們必須在給定的期限內,選擇最有效率,最完整的測試項目組合.
                        另外也要考慮產品的範圍,主要客戶群的規模,測試團隊的人數,以及測試團隊的技能.思考這些因素,可以幫助你選擇那些測試項目能夠驗證功能,發現錯誤,以及迅速有效處理客戶的問題.

                 黑箱,白箱,灰箱
                         分類測試案例設計的一個方法是描述測試人員對於受測應用程式的了解程度.黑箱測試不用了解應用程式底層功能或程式碼,它在乎的是軟體能否符合使用者的需求,而非軟體是如何設計.黑箱測試方法可以模擬和預想使用者將如何使用產品.純粹的黑箱測試方法會對軟體的某些部份過度測試,而某些部分卻測試不足.相反地,白箱測試則是針對使用者看不到的底層機制或原始碼所進行的測試,白箱方法的測試案例通常很完整詳細,但通常會遺漏主要的使用者情節.
                         解決之道就是灰箱測試方法,有時也稱為玻璃箱測試.在設計案例時,先從客戶觀點著手(即是黑箱測試),但也要用白箱方法來確保測試的有效性與全面性.測試人員必須了解客戶的觀點,並且判斷應用程式的正確性,如果沒有同時考慮黑箱和白箱方法,就無法兼顧這兩個層面.

                  微軟的探索測試
                          探索測試是一種人工方法(就一般情況而言),它的每個測試步驟會影響到後續的步驟.在進行探索測試的過程中,測試人員會應用他們對受測應用程式的了解以及測試方法的專業知識來迅速找出錯誤.並且用這些資訊來輔助後續的自動化測試設計.
                          微軟有一種新的探索測試方法就叫做搭檔測試,由兩個測試人員一起進行探索測試,一個坐在鍵盤前操作應用程式,專注於功能面,另一個站在後面或坐在旁邊協助,從更高的層次來思考.經過一段時間以後,兩人交換角色操作.

                   結論
                          測試時沒有絕對正確或錯誤的方法,重點在於要花時間了解元件,功能和應用程式,並且依據你所了解的部分,搭配各種技術來設計測試案例.測試人員最好在進入測試工作的初期就接受適當的教育訓練,以了解正確的觀念和實務的作法.
       
第五章    功能測試技術:稱職的測試人員不只會利用他們的好奇心來探索產品,也會更深入底層和細節,以便對受測軟體的功能和特性有進一步的深入分析.蒐集深層資訊的一個方法是分解產品的功能,並針對各元件的功能和特性來做測試.
         
                   功能測試的必要性
                           探索測試是其中一種方法,它著重於行為測試,幫助測試人員快速認識和熟悉軟體,它對於小型的軟體專案,銷售量有限的軟體或市場生命週期短的軟體來說,應該是足以應付.
                           不過探索測試一般而言,不適用於大型且複雜的專案或關鍵性的軟體,在微軟,我們已經了解到探索測試對於軟體版本的長期維護而言並不是最好的方法.我們也知道只靠測試人員和領域專家,從使用者介面來找出產品功能的問題,並不能提供專案經理有關軟體品質和風險情況的有用資訊.當管理團隊想要有更多資訊來減少可能的風險以及訂出合理決策,就必須對受測軟體的功能元件進行更完整的分析.
                            黑箱方法的行為測試大概佔了測試的35%~65%,從使用者介面操作而來的行為測試很重要,但如果它是主要或唯一的測試方法,那我們可能會浪費時間在一些沒效率的測試,也會漏掉測試產品的重要部分.從微軟和一些業界內部研究的實證資料可知,行為測試的效果相當有效,因此測試人員要問的是:"我們要如何提高測試的有效性,並且減少重複的動作?"

第六章    結構測試技術
第七章    分析複雜程式碼的風險
第八章    以模型為基礎的測試

Part III     測試工具和系統
第九章     管理臭蟲和測試案例
                  成功的問題追蹤系統的屬性:
  • 容易使用
  • 組態可調整
  • 可靠度
  • 其他的屬性:

  1. 臭蟲通知
  2. 互通性
  3. 外部使用者的存取 
                  為什麼要寫臭蟲報告?

  1. 臭蟲報告是用來紀錄軟體瑕疵和解決方法的紀錄.當所有程式臭蟲都有紀錄時,根本原因分析和DRE(瑕疵移除效率)才會更有效.
  2. 當團隊要開發新版本時,臭蟲報告常被用來做為歷史參考資料,用來了解產品,輔助決策或協助客戶.
  3. 臭蟲報告也可以做為法律上的辯護工具
第十章     測試自動化
                 自動化的價值:自動化的價值取決於實際的環境.有時候,每一項測試都可以自動化,有時候,都不要自動化才是適當作法.有些錯誤要有人盯著螢幕才找得到.例如:當關閉對話窗時,螢幕就在閃動.or當滑鼠移過控制項時,指標會閃爍.這些都是人比電腦更容易觀察的現象.不過對於其他類型的錯誤,自動化測試通常比較有效率.
                 自動化or不要自動化?要考慮的因素有:

  • 人工成本
  • 測試的壽命
  • 測試的類型,應用程式介面(API)or程式物件等比較適合自動化測試,使用者介面(UI)就比較不適合自動化測試.
  • 價值:考慮自動化測試在它的整個生命週期的價值,有些測試人員會說測試案例的價值是在尋找錯誤,但是由自動化測試找到的錯誤,都是在第一次執行時所找到的,一旦錯誤修正後,這些測試就變成了回歸測試(regression test)---每當程式有修改時,再度執行這些測試,以確保原先完成的功能依然運作正常.許多自動化技術可以改變測試所使用的資料或每次執行測試時的路徑,以便讓這個測試能持續發現錯誤.對於有較長生命週期的產品而言,持續成長的回歸測試套件是有幫助的---對非常複雜的軟體而言,在持續開發新功能之前,若有大量確保既有功能正常運作的測試,對軟體品質的提升大有助益.
  • 涉入的時間點:測試團隊在專案一開始就使用自動化技術相對於在程式碼完成or快完成時才嘗試在專案中加入自動化測試,前者比較容易成功.
  • 準確性:好的自動化測試會在每次執行後報告精確的結果.管理這些自動化測試時,最大的抱怨是誤報太多,誤報指的是測試結果顯示有錯誤,但是這個錯誤是測試本身所導致的,而非來自產品本身的錯誤.專案的某些領域,例如UI可能就很難用自動化測試來分析,而且可能比較容易產生誤報的情形. 
  • 複雜度: 自動化測試比人工測試到底多複雜?有些測試光用現有架構或技術,還是難以自動化.例如圖形程式是利用"像素比對演算法"來比對兩張影像,但是影像比對容易產生誤報,而模糊配對有時可以達到比較好的結果,但實作卻相當複雜.而且需要不斷調整自動化參數,才能達到預期結果.
  • 其他因素:自動化所需時間以及測試人員撰寫自動化測試方面的能力.自動化是一項投資,不可能在最後一分鐘才拿出來用,也不可能只因為某個測試人員在學校裡有程式設計經驗,就把這項工作交給他負責.請記住,如果沒有在專案設計一開始就考慮自動化測試技術的相關因素,日後在撰寫自動化測試時將非常困難.最後要考慮的因素是自動化管理的哲學.自動化不是萬靈丹,但也不能完全忽略.自動化程度的多寡並沒有絕對的標準,重點是:在決定需要多少自動化以及對那些工作自動化時,必須考慮到前面所提的幾項因素,而不是單從管理的角度來決定. 

                誤報與漏報:當某測試失敗,而目標功能卻能正常運作,這就
是誤報,也就是說測試報告顯示有錯,但實際上該功能是正常的.相反的,若一項測試通過了,實際上它是有問題的,那麼這種情形就稱為漏報.
                 UI自動化測試:軟體測試市場上提供了許多工具,可以幫助測試人員處理UI的自動化測試,這些工具也提供錄製和播放功能,如此一來,撰寫測試的人員只要錄製人工測試的動作,然後就可以用自動化測試反覆測試.但是錄製和播放工具也受到一些批評,因為只要UI的一點點變動,原先錄製的測試就不能使用,而且當UI元素眾多時,自動化就更加困難.      微軟的做法是,在自動化測試UI時,略過展現層,並直接使用底層的物件模型,或使用類似的方法來處理UI的核心邏輯.在一些個案中,UI自動化是利用模擬滑鼠點擊和鍵盤按鍵的動作來直接和UI互動.      模擬滑鼠點擊和鍵盤按鍵的程式碼是最常用的自動化範例,它們可以重現使用者和軟體互動的情形.不過它們也是UI自動化測試中最脆弱的方法,因為控制項可能會移動,底層的識別名稱會改變,顯示的文字也可能更動或經過本地語系化.我們也許可以單靠模擬滑鼠點擊和鍵盤按鍵方式設計出強固的自動化測試,但實際做起來依然非常困難.      自動化的另一種形式是自動化測試那些使用者和UI互動的動作.比如說,它並不模擬按鈕按下的事件,而是直接呼叫觸發按鈕動作的內部程式碼.      在許多情況下,透過物件模型或類似方法來存取控制項,這種UI自動化測試的效果跟操作使用者介面的按鈕或鍵盤是一樣的.不過純粹透過模型所做的自動化可能會遺漏一些嚴重的臭蟲.
                 自動化測試裡面有甚麼? (SEARCH:Setup,Execution,Analysis,Reporting,Cleanup,Help)

  • Setup設置 :準備測試的環境,以便開始進行軟體測試.
  •  Execution執行:測試的核心,指驗證功能,錯誤處理,或其他相關動作的必要步驟.
  • Analysis分析:分析是決定測試通過或失敗的程序,它是最重要的步驟,通常也是最複雜的步驟.
  • Reporting報告:報告包括分析的呈現和解釋,例如,記錄檔,資料庫或其他產生的檔案.
  • Cleanup清除:清除階段指的是將軟體恢復至原先狀態,以便進行下一輪的測試.
  • Help輔助:輔助系統可以用來加強測試案例的可維護性和穩固性. 

                  開發自動化測試時,必須要考慮從安裝到維護的整個測試範圍.若自動化測試的範圍夠廣,將能夠涵蓋SEARCH的每一個步驟,但有時候只自動化其中一小部分也挺有幫助.      許多自動化之所以失敗,是因為它們只針對測試執行的階段做自動化.一個全面的自動化方法不能只針對執行做自動化.如果自動化策略沒有包含一份讓應用程式達到可以執行以及自動產生分析報表的計畫,這樣的自動化就沒有太大的效用.完整的自動化所包括的範圍不只是執行測試,以電腦為基礎的工具和軟體對於支援測試執行的各種自動化工作而言都是很好的解決方案.    
      常見的自動化錯誤:
  • 寫死的路徑
  • 複雜性
  • 難以除錯,令除錯困難的重要關鍵是紀錄資料不足, 有好的紀錄資訊,失敗的情況才容易修正,甚至可能不需要用到除錯程式.
  • 誤報&漏報
                 結論
                 自動化測試的一個主要目標是延長測試的壽命,即使完成一個自動化測試就要費不少功夫,但是當這樣的測試可以執行在多種不同的應用程式組態,還能讓工程維護團隊使用長達十年以上時,就能顯現它的價值.將這些測試納入一個能夠自動設定測試環境,執行測試,回報結果,以及記錄問題的自動化測試架構,是優秀的,可長期化使用的自動化測試的基礎. 
第十一章 非功能性測試
                 結論
                 非功能性測試補足了功能測試欠缺的部份,而且是建立高品質產品的關鍵,非功能性的品質屬性不易測量,其中一個原因在於許多層面都必須在開發過程的早期階段就要先考慮到,但是這些屬性卻往往要等到客戶真正使用軟體之後才能測量.解決此難題的關鍵,是在進行所有測試活動時,透過人物代表或其他類似的方法來充分反應客戶的聲音. 
第十二章 其他工具
 
測試人員的工具就是能夠幫助他們更有效率地完成測試工作的應用程式,微軟的測試人員在整個測試過程中會使用大量的測試工具,這些工具能執行測試,檢測系統,追蹤處理過程,以及提供其他各種協助.  
          除錯是一項偵察工作,在進行除錯時檢查變數的狀態,檢查紀錄檔案,以及檢查原始程式碼的變動,這些都是除錯的方法,也就是要找出錯誤的原因.

          測試人員使用的工具不計其數,像是螢幕錄製程式,檔案剖析器,自動化工具的增益程式,甚至字型顯示工具,這些都是用來解決特定測試問題的軟體程式.
          除了工具外,測試人員習慣上也會在他們的團隊中共享函式庫(可重複使用的函式),如此團隊中的每個人都可以使用相同,穩定的方案來解決類似的問題.

         優秀的測試人員有一項特徵,他們評估問題並比較適合的軟體工具來解決,或者自行開發新工具來解決問題.一個好用的工具箱,加上運用這些工具的技能和知識,是測試人員最重要的資產.

第十三章 用戶反饋系統
第十四章 測試軟體加服務

Part IV     關於未來
第十五章 防患未來
第十六章 創建未來

2015年2月26日 星期四

在家上班萬萬歲, 作者吳燕凰

書名: 在家上班萬萬歲
作者: 吳燕凰

      作者提倡的在家上班乃一種能權宜勞資雙方,又能滿足一己夢想的新生活.
      作者認為認真,傑出的上班族才有資格在家上班.
      作者說在家上班是出路,也可能是絕路.如果希望過著有錢,有閒,有品味的生活.最踏實,穩健的做法是先培養實力,否則一切免談.
      無卡鐘時代的來臨,人人都可以當時間的主人,你可以星期六,星期天工作,星期一出門旅行,也可以三更半夜工作,而在白天呼呼大睡,因為你就是老闆.
      擁有時間的掌控權,便能有更多時間給家人,戀人,情人,愛人,所有你所在乎的人際,你不再只看到事情的單面,而是全面.除了對工作付出,也可以為親情,愛情,友情,甚至自己付出.時間分分秒秒變得有意義極了.
      如果你嚮往在家工作,可以先自我評估一下:
(1) 能否找出對生活感到無法滿足的因素
(2) 對於工作是否有長期的理想與展望
(3) 檢視自己的性格是否能面對單槍匹馬的工作
      發現自己的專長如獲至寶,一個人一定要有一份專長,擁有專長便能樂在工作.甚至開創個人事業,成就生涯大夢.在家上班工具必須齊備,傳真機,影印機,書,文具,一樣也不能缺.隨時吸收新資訊,是在家上班者每日必須做的功課.
      不要平白當菜鳥,沒有壓力就不能深刻地開發潛質,做一名新人時被壓榨,總比老來被社會遺棄好.從失敗中認清自己,慢慢走向專業之路.尋找個人專長對社會新人何其重要,如果現在還找不到專長,請仔細審視自己,務必找到適合自己,要自己愛戀著迷,終身不悔,至死不渝的一條路.
      從專長之中開創事業,如何經營專長?擴充知識,掌握資訊,善於觀察,技高一等,開發潛能,勝券在握.作者吳燕凰固定每日寫一定量的稿子,厲行在家上班行動.不斷的閱讀,是充實自我的最佳方式.
      危機就是轉機,不管選擇哪種行業做為人生志業,都需要條理清晰,按部就班,昂首闊步向前邁進.作者給自己製作了一張管理表格,每日固定自我審核,檢視,並在年初排定一整年的工作進度.紮紮實實的壓力,不給自己偷懶的藉口,當然在家工作的好處是自由,而壞處也是自由.所以要善用自由,在家上班才是一種幸福.
      甚麼樣的人可以不上班?
(1) 擁有具備產能的專長,嗜好,興趣
(2) 累積相當的工作經驗
(3) 對生活有明確的目標
(4) 自律性強
(5) 身心調適力不錯

      作者提供一個以寫作微粒的創業體檢表,主要內容是針對這個行業,自己有的優點,缺點,以及寫出行動規劃.
      興趣當飯吃,興趣是潛藏人體內的馬達,只要能啟動它,到底能產生多大的功能,無法估計.興趣創業的特色在哪裡?
(1) 最大的本錢就是自己
(2) 不受傳統束縛,富有個人色彩
(3) 不需要很大的門市,甚至在家創業都行
(4) 能夠兼顧工作,家庭,興趣,擁有全方位生涯

興趣創業有何魅力?
(1) 越做越開心
(2) 能夠不斷開發潛能
(3) 越做越有成就感

      興趣創業與生涯規劃,興趣可以說是上天賦予每個人最珍貴的資源,就學,就業,創業皆以興趣為圓心,都會是圓滿的.興趣是豐沛的寶藏,充滿魅力,磁力,爆發力.
      人因興趣差異而風格迥然,美術音樂的興趣,使你擁有藝術的魅力,管理的興趣使你具備領導者的魅力.
      人因興趣驅使收納大量能量,諸如學識,財富,人脈.
      興趣的力量深不可測,貝多芬的音樂成就不知拯救多少桎梏的心靈,而愛因斯坦熱中科學研究,更是改寫歷史.
     資料建檔有利於工作的進行,電腦化是在家上班高效率的表現.
     擁有一顆明白的心,知道自己喜歡甚麼?能夠做甚麼?適合做甚麼?如何循序漸進達成目標.無論你喜歡甚麼?凡能堅持所愛,終有一天可以在喜歡的事物上,得到最大的回饋.

如何定位自己?
 (1) 社會

  • 經驗型態
  • 人口結構
  • 政治生態
  • 趨勢走向
  • 社會需求
 (2) 定位
  •  比較社會與個人因素,從中發現自己,真正的自己.


 (3) 個人

  • 生長環境,背景
  • 性向,企圖
  • 教育,嗜好
  • 欲求,優缺點 

      讀甚麼科系,畢業後比較有出路呢?只要有心,不管讀哪一科系都會有出路.雕刻家在雕刻人像時,總不忘記眼小鼻大的口訣,眼睛先刻小一點,如果比例不對還可以再加大,若是大刀闊斧刻得太大,恐怕木已成舟無法改變,而刻鼻子正好相反,先刻大一點,再慢慢雕琢.好比為人處事,要能觀察入微,方能行止得宜,胸有成竹.
       選擇科系好比進行一尊自雕像,下刀前必須先攬鏡看清自己的五官特徵,凹凸之間保留轉圜的餘地,免於鑄錯.

那些興趣或專長能夠幫助我們在家上班?
 (1) 藝術類的興趣

  • 音樂,舞蹈,繪畫,寫作,雕刻,戲劇,攝影......        

 (2) 專業類的興趣

  • 時裝設計,室內設計,包裝設計,園藝設計,會計,電腦......            

   
 (3) 服務類的興趣

  • 語文,家事,烹飪,汽車修護,機械......       

      在家上班,省去上下班奔波,偶爾還可在家和親朋好友聚聚.事業,家庭可兼得,作者吳燕凰心滿意足在家上班.在家上班或許不可能成為王永慶先生一樣的鉅富,然而卻能讓你掌握一個比較人性,較完美的生活品質.在家上班可享天倫之樂,這是再多錢也買不到的,體貼的丈夫和可愛的女兒,是支持吳燕凰努力下去的動力.
      有興趣就能創業是不爭的事實,然而光憑興趣是不夠的,還要懂得如何經營興趣,誰能坐擁興趣成就夢想呢?首先你必須:懂得自我診斷,洞悉社會,掌握情報,贏得創業先機.
      我思故我在,我們生長在甚麼樣的年代?存在怎樣的機會?能開創怎樣的志業?這都是創業前要深思的.
      一個創業人,除了選擇符合個人志趣的科系,工作外,更要懂得如何經營這份志業.換句話說,一個快樂而成功的創業人,必須同時具備選擇與經營的智慧.
      我們雖不能改變命運,但卻可以改變對命運的態度.或許我們沒有能力去改變環境,但卻可以改變對環境的態度.要當一個創業人,必須懂得自我診斷,洞悉社會,掌握情報,這些都是不可或缺的經營術.
      如何懂得自我診斷?隨時隨地拿起紙筆,反覆地檢討自己的人生資產與負債,知己知彼,方能選擇正確,贏得先機.處在不同的人生關卡,列出不同階段的人生資產負債表,譬如選擇科系時,選擇職業時,規劃創業時,都要不厭其煩的列出當時所擁有的籌碼.
舉例如下:

選擇科系時,如何盤整自己的個人資料,試著擬出問題,自問自答.

  • 個人資料                  
  1. 姓名
  2. 年齡
  3. 家境     
  • 個人資產
  1. 愛好甚麼?
  2. 喜歡甚麼?
  3. 對那些事最有興趣?
  4. 在過去的學科之中,哪一門成績最棒?
  5. 過去有那些事最值得驕傲?
  6. 有無特殊專長?
  7. 個性上的優點有哪些?
  • 個人負債
  1. 最不喜歡的學科是甚麼?
  2. 最討厭做的事是做甚麼?
  3. 個性上有那些缺點?
  4. 過去最痛苦的是有哪些?
  5. 最害怕做甚麼事?
  • 盤整結果
  1. 將來的理想是甚麼?
  2. 最喜歡得到甚麼?
  3. 將來希望做甚麼樣的人?甚麼事?(根據資產,負債回答)


同樣的在選擇工作時,也必須將個人在學校期間的學習成果做一整合.

  • 個人資料                  
  1. 姓名
  2. 年齡
  3. 學歷
  4. 家庭因素,ex有無經濟壓力
  5. 在學成績報告     
  • 個人資產
  1. 外語能力如何?
  2. 成績最好的科目?
  3. 參加那些社團?
  4. 電腦能力如何?
  5. 專業能力如何?
  6. 人際關係如何?
  7. 溝通能力如何?
  8. 比較同學之間,自己有那些優點?
  9. 有無工讀經驗?
  • 個人負債
  1. 哪一個學科成績最差?
  2. 最痛苦的學習經驗?
  3. 性格上最大的缺點?
  4. 缺少上進心與鬥志?
  • 盤整結果
  1. 學生時的學習成效如何?
  2. 最想從事的工作是甚麼?
  3. 最想進入哪家公司上班?為什麼?(根據資產與負債考量,自己是否能如願以償,如果能力不足,該如何改進,加強?)

工作數年,準備創業時,更應將就學,就業時的資產負債盤整檢討.

  • 個人資料                  
  1. 姓名
  2. 年齡
  3. 職稱
  4. 收入     
  • 個人資產
  1. 工作經歷(按時間順序列出),並詳細思考,每一個工作所累積的經驗,人脈以及專業素養.
  2. 財務負擔,以及收入的明細表
  3. 感到最滿意的工作
  • 個人負債
  1. 每一個工作中,所欠缺的能力為何?
  2. 工作以來最大的障礙是甚麼?
  3. 認為最不滿意的工作是甚麼?
  • 盤整結果
  1. 了解工作與社會脈動的互動情形?
  2. 個人的專業程度,是否已達到創業的標準?
  3. 能否掌握市場的供需情形?(資產與負債中省視自己是否具備專業的能力)
如何掌握有效情報:

創業人必須建立自己的創業風格,擁有獨立思考的模式,不可以盲目跟從.在情報過剩的年代,不可以照單全收,選擇正確,適用的情報,方能發揮情報的效益.

以專長,興趣創業者,最好能掌握兩方面的資訊:
  1. 環境的情報: 掌握對社會了解的情報網路,有助於掌握創業的市場,客層,並且能提供創新,永續經營的背景資料,不至於打迷糊仗,在市場供需上做最佳的權衡.
  2. 專業情報: 以興趣創業,必須富有濃厚的人文色彩,深入解析個人興趣創業的空間,廣從水平思考著手,衍生更多的情境消費市場.不斷提升個人的專業領域,提供高水準的服務能力,如此才能獨樂,眾樂,享受興趣創業的樂趣.
從小到大,每個人都在改變,只是愈變愈好或者每況愈下,不堪回首的差別而已.蛻變可能是一種喜悅.也可能是一種哀痛.蛻變應該是自由的,成熟的,喜悅的,水到渠成的,方能成為美麗的蛻變.

如何成就美麗的蛻變:
  1. 目標清楚
  2. 有毅力
  3. 應變能力強
  4. 順應自己的興趣,在怎麼便也脫離不了興趣的軌道.
  5. 懂得因機制宜
想要成為在家上班的自由工作者,必須能夠洞悉蛻變的契機,思考社會的人力資源結構,凝視個人在大環境中所能扮演的角色,穩穩地邁出第一步.

上班有人固定給薪水,在家上班自己就是老闆,沒有生產就沒有收入,許多在家創業的人,顧慮最多的恐怕就是家計問題,然而上班固然安定,但並不是一世安穩的打算,在家創業只要根基打好,其實不用怕.
為了有良好的後盾創業,先前的儲蓄是必須的,所謂有備無患.在家上班是個計畫性的行為,絕不可以貿然一頭栽進去.必須事先擬定安全儲蓄計畫,按部就班實施.半年的緩衝期絕對需要.
過來人的忠告:
  1. 先以兼職方式在家創業,等時機成熟再全職在家創業.
  2. 每月收入最好達上限,開銷最好緊縮為下限.
  3. 強制儲蓄
  4. 最好是雙薪家庭,一人負責守成,一人負責開創新局.
在家工作雖然不必再面對令人喘不過氣來的老闆,不必舟車勞頓疲於奔命,但是自律自立迎接嶄新的工作生涯,才是立於不敗的關鍵.
所謂滾石不生苔,人只有憑藉工作,智力,內涵才有相對成長的空間,而且透過工作,可以使人獲得自信,覺得自己是個有用的人.
領薪水領慣的人,一下子全靠自己單打獨鬥,難免有如履薄冰之感,稍有一點風吹草動,就萌生我是不是該回去上班了的念頭.告訴你,這是萬萬使不得的.根據分析,想要成為成功的創業人,首要條件就是要有必勝的決心與毅力,如果沒有,你根本不適合創業.
在投入個人創業的歷程中,心理建設是非常重要,學習如何建立信心,排解壓力,可以使你愈挫愈勇.壓力,煩惱總是尾隨挫折,問題而來,想要擺平壓力最直接,有效的辦法,就是面對它,面對問題所在,對症下藥.
當問題接踵而來,必須思考:
  1. 造成問題的原因何在?
  2. 最有效的解決辦法有哪些?
  3. 選擇一個符合個人能力的解決之道
  4. 如果問題不只一個,就依輕重緩急來決定解決的先後順序.
萬一都沒有辦法解決,那麼就只有改變態度,既然沒辦法得到自己想要的,便只好享受它,享受這個挫敗帶給自己的啟發與成長.不能解決就面對事實,山不轉路轉!
隨時隨地放鬆自己,放自己一個小假期,看場電影,拜訪好友,聽聽音樂,散散步,把自己抽離糾纏不清的問題中,給自己一點時間,一點距離,問題反而簡單了.古人說泰山崩於前而面不改色,鎮定,理智看待問題,輕鬆反而有轉圜餘地與機會,過度緊張,慌亂除了壞事,一無他用.

凡事都有一體兩面,在家上班雖說不必朝九晚五,一天二十四小時任你活用,然而一切自律的情況之下,生活作息,工作習慣,面臨比以往上班更大的挑戰,原來自我管理如此困難,當然經過在家也瘋狂的心理期,不但如魚得水,而且潛力大增.

作者在家上班一個月之後,真切了解到生活習慣與工作態度,對一個在家創業者,何其重要!上班講究規律,在家上班則重視彈性.如何讓生活充滿彈性,而不至於自由氾濫,導致彈性疲乏,是創業人得到真自由的祕訣所在,作者領悟到一個心得,坐而言不如起而行.多想不如多做,行動可以封殺一切不必要的時間浪費.

如何掌控無卡鐘的創業生涯呢? 給自己騰出一個工作間,一進到工作間,便是工作.工作到告一段落,方能離開.專注工作,盡情休閒.這一點是在家上班者必須切實做到的.
一個完全屬於個人的工作場所,可以使人安心,放心,以最短時間進入打拼的氛圍中.而心無旁鶩的情境下,創意與效率都可以達到高峰,事半功倍.
物歸原處,省時不省力,別看這只是一件小事,一旦養成習慣,終身受用無窮,至少不會再平白浪費時間了.物歸原處要掌握那些重點呢?

  1. 每樣東西各有其所
  2. 分門別類,有條不紊,分區管理
  3. 養成良好的工作習慣
  4. 利用星期天稍作整理,以免亂象日漸坐大.
一個人在家工作,必須面對寂寞,適應寂寞之後,發現一個人的世界,其實是一種智慧.時下一般高收入者,多半多職多薪,除了加倍努力,不斷充實自己以外,如何時間管理才是致勝關鍵!
不分男女老幼,不分階級,時間都是一樣珍貴,從現在開始,好好擬定你一天的計畫,一個月的計畫,一年的計畫,按部就班,逐一完成.那麼你的人生一定豐收!
在家上班的人,沒有固定月俸,收入優劣全看個人,作者自嘲是土雞,放山雞,能否長得豐腴,端看覓食本事高下,可能餓死也可能優游自得.但切記一點,千萬不要過一天一籌莫展,吃了這頓沒有下一頓,時間反而成為腐噬人心的利刃,完全失控.
換算每一天的成本,使你不管掉以輕心,想想自己的時間成本是多少?從而瞭解自己的專業度,工作績效,做為自我要求,自我提升的依據.
良好的工作習慣,是避免重複浪費時間的好方法,也是創業人掌握機先的要素之一.根據統計人的一生中浪費在找東西上的時間非常龐大,如果能杜絕這個壞毛病,相對就比不知珍惜光陰的人能夠成功.忙碌的創業人應該建立良好的工作環境,從文具,檔案,文件,逐一分類,如此一來人腦賽電腦,萬事OK~!
在家創業的人雖然不像王永慶擁有龐大的人力資源,然而只要能拿捏時間成本,如果自己一小時能創造三千元財富,就千萬別花一小時去處理只消五百元人事費用就可解決的事.向別人借時間,是時間管理最富彈性的竅門,深諳箇中奧妙,便可優游任運而不會淪於鞭長莫及囉!除了向別人借時間,也可以透過電腦化,事務機械的功能,省去手工操作的時間.
恃才傲物,缺乏誠信,效率都是創業的致命傷.要成功創業,除了既有的創業,嗜好,職場經驗以外,相信自己的敏感度,勇敢做大夢,今日社會存在太多異想天開的可能性,只要你能抓住機會,相信終會成功!
提供服務也能創業,上班族越來越多,在分身乏術之際,需要花錢向別人買時間,保母,管家,代替購物,不但日漸搶手,而且慢慢走向企業化.
社區教學,場地選擇在社區,可以教學外語,其他DIY等等.小班式教學,最好能有自有教學場地,否則有了房租負擔就不輕鬆了.開班地點最好在大型社區中,招生比較穩定!能將所學融入興趣,再以興趣作為創業項目!







2015年1月18日 星期日

第一口吃蔬菜,高血壓,高血糖,高血脂退散,作者梶山靜夫,今井佐惠子,譯者連雪雅

第一口吃蔬菜,高血壓,高血糖,高血脂退散

Part 1      改變吃的順序,疾病遠離我!
               不需改變吃的東西,只要改變吃法就有效!
               為什麼不必進行痛苦的飲食療法或藥物控制,就能輕鬆解決"三高"呢?
               秘訣在於,能夠迅速控制胰島素的吃法.
               "第一口吃蔬菜"雖然很簡單,卻是能利用胰島素運作機制的優秀療法.
               不須改變吃的東西,只要改變吃法.

Part 2      吃同樣食物,為何健康大不同?
               讓你健康好轉的聰明飲食法

Part 3      只要"第一口吃蔬菜",所有不適全消失!
               想吃就吃,不須再忍耐!
               兩年半的追蹤調查,證實能有效改善三高!
               比起"吃甚麼","吃的順序"更重要!
             
               "第一口吃蔬菜飲食療法"四大原則:

               原則1      先從蔬菜開始吃
                               這裡所說的蔬菜,包含蕈菇類,海藻類.

               原則2      吃完蔬菜,再吃蛋白質主菜(肉,魚)

               原則3      飯,麵包(碳水化合物,澱粉)留在最後吃
                               因為富含碳水化合物,視為白飯的食物:    
                               馬鈴薯,地瓜,芋頭,山藥等根莖類以及蓮藕,南瓜,玉米,豌豆,蠶豆,銀杏,
                               紅豆等食物要留在最後吃.吃的時候請稍微減少飯量.
                               另外一個必須注意的重點是,千萬別把水果當成蔬菜,水果中含有許多
                               會讓血糖值上升的葡萄糖或蔗糖,所以也要留到最後吃.                              

               原則4      仔細咀嚼,慢慢吃

                               "先吃蔬菜"的五大功效
                               1      膳食纖維會抑制血糖值急速上升
                                       膳食纖維的效用:
                                        .預防血糖值驟升,因為會防止腸道內糖分(葡萄糖)的吸收
                                        .改善便祕,因為會促進腸道的蠕動
                                        .排出膽固醇,因為會防止腸道內膽固醇的吸收
                                        .抑制食慾,減少體重的作用,因為會促進腸泌素分泌,這是一種促使
                                         胰島素分泌,具有抑制食慾,減少體重的作用,而受到關注的賀爾蒙.

                                2      維生素,礦物質讓代謝正常
                                       人類活動身體,保持體溫,必須仰賴碳水化合物,蛋白質,脂肪這三大營
                                       養素.但這三大營養素,無法直接在體內發揮作用.三大營養素要在體內
                                       轉換為能量並且消耗,這個機制稱為"代謝",而"代謝"是由維生素,礦物
                                       質負責.因為缺少維生素,礦物質造成代謝不良,而殘留在體內的糖份和
                                       脂肪,也是造成"三高"的禍源.
                                       維生素和礦物質基本上無法在體內合成,只能從食物攝取,所以希望大家                                          多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜.
                     
                        對改善三高有效的維生素,礦物質:
                        維生素:
                        維生素A: 強健眼睛和皮膚的黏膜,保護身體不受病毒侵害.
                        維生素B1,B2: 消除疲勞,促進代謝,青壯年的強力幫手.
                        維生素C: 有美容效果,提升免疫力,維護身心健康的專家.
                        維生素D: 促進鈣質的吸收,讓骨骼強壯.
                        維生素E:  促進血液循環,讓血管變年輕,預防老化.
                        礦物質:
                        鉀: 排出體內的鈉,改善高血壓
                        鈣: 製造骨骼和牙齒,消除焦慮情緒,讓心臟健康的必要成分
                        鎂: 降低血壓,中性脂肪,血糖值的抗壓礦物質.
                        鋅: 增強代謝,記憶力與精力不可或缺的礦物質.
 
               3      植化素(抗氧化作用)能使血管強健
                       植化素是植物為了抵禦紫外線等外敵的傷害,保護自身所製造出來的物質,像是植物的色素或香味成分,苦澀味等皆屬於植化素.
                        此外體內存在著活性氧這種物質,活性氧會擊退入侵體內的細菌,但其激烈的氧化力,也會讓細胞,血管,內臟等逐漸生鏽,形成生病或老化等原因.
                        植化素所含的抗氧化作用,可消除過量增加的活性氧,保護細胞免於氧化.換言之,植化素可以說是讓我們健康長壽的必備物質.

                        [代表性的植化素]
                        番茄的"茄紅素",葡萄和藍莓的"花青素",洋蔥和大蒜的"醛賴氨酸",綠茶的"兒茶素",可可的"芝麻素酚",黃豆的"大豆異黃酮",薑的"薑烯酚",高麗菜的"異硫氰酸鹽",綠花椰菜的"蘿蔔硫素"等等.
                       
               4      不加熱就能食用的蔬菜,有強大的酵素力
                       雖然人體內有一萬三千多種酵素,幫助消化及代謝.雖然酵素可以在體內製造,但暴飲暴食後為了消化,就會用掉許多酵素,結果營養素的代謝會受阻,血糖值或膽固醇值,中性脂肪就會上升.
                       為了不浪費消化酵素,除了不要暴飲暴食,另外也要記住,體內製造的酵素量,會隨著年紀增加而逐漸減少.所以要提醒自己要多多攝取富含酵素的蔬菜.
                       除了蔬菜,天然食物中也含有酵素,但是酵素並不耐熱,超過四十八度以上就會被破壞,而不加熱就能食用的就是蔬菜.
                       雖然水果也可以生吃,也含有酵素,但是水果具有會讓血糖值上升的缺點.
                       因此吃飯時先吃當季蔬菜做成的沙拉,是很好的做法.
                       不過生蔬菜感覺分量很大,沒辦法吃太多,所以加熱後量變小,可以多吃的蔬菜料理,以及直接生吃可有效攝取酵素的生菜沙拉,兩種一起吃最理想.
                       沒時間的話,直接吃番茄或小黃瓜也能攝取到足夠的酵素.

               5      並非"肉食增加",而是"吃蔬菜的量"過度減少
                       馬鈴薯沙拉或燉煮的南瓜等會讓血糖值上升的蔬菜,很多人誤以為"那是蔬菜,多吃無害",這樣的錯誤觀念會導致血糖值的上升.

               為何"第一口吃蔬菜"如此有效?
               . 大家都愛的"白飯"和三高的關係
                  白飯富含碳水化合物,在體內會分解為葡萄糖,因此攝取越多,血糖值越會上升.

               . 飯或麵包留在最後吃,吃的量自然會減少

               . 細嚼慢嚥的效用1: 抑制血糖值的急速上升
               . 細嚼慢嚥的效用2: 預防失智症
               . 細嚼慢嚥的效用3: 不再飲食過量
               . 先吃蔬菜,可抑制氧化和糖化

Part 4      外食族,晚食族的健康救星!
               <1> 十大重點提升"第一口吃蔬菜飲食"的效果
                       1. 多吃番茄
                       2. 準備兩道以上的蔬菜
                       3. 活用炊蒸蔬菜
                       4. 肉,魚的選法
                       5. 更加活用黃豆
                       6. 方便的發酵食品
                       7. 第一口吃蔬菜的調味原則
                       8. 好好活用"醋"
                       9. 水果挑著吃最健康
                     10. 如何選擇甜點?

                   <2> 晚餐太晚吃,小心肥胖,糖尿病找上門

                   <專欄> 對健康有益的"低GI食品"
                                 GI值(升糖指數=Glycemic Index),是指,食材在體內轉化為糖,使血糖值上升的速度數值.總之重點就是,數值越低,越能提高改善,預防三高的效果.
                                 這是因為血糖值的上升速度變緩慢,胰島素的分泌就會被抑制.
                                 GI值低的食材因為能被緩慢地吸收,會讓人比較耐餓,可抑制血糖值,對瘦身很有效.



Part 5      超簡單運動,讓"第一口吃蔬菜"更有效

               為什麼明明不胖,卻有糖尿病?瘦卻有三高的疾病呢?原因之一可能就是肌肉量.
               血液中的葡萄糖,會隨著胰島素的作用送往細胞,被當做能量來源使用.此時獲得最多葡萄糖的就是肌肉,大約有75%的葡萄糖都是被肌肉消耗掉.
               瘦的人因為肌肉量少,葡萄糖沒有足夠的場所可以儲存,於是流往血液中,結果造成血糖值容易上升.
               如此一來為了讓多餘的糖轉換成能量,身體必須分泌更多的胰島素.
               而且人體的體溫超過40%是由肌肉製造,肌肉不足,體溫也會跟著下降,體溫下降使得代謝降低.糖或脂肪等各種物質無法被燃燒,於是被囤積在血液或體內.
               肌肉不足除了會降低葡萄糖的運作,體溫下降也會導致弊害,成為助長三高的要因.
             
               . 鍛鍊大腿肌,改善三高更有效!
                 人體全身的肌肉有70%集中在下半身,特別是大腿的肌肉,主要都是紅肌,這種肌肉只要受到刺激,它會將血液中的葡萄糖帶入肌肉中,增加糖分的消耗量.

               . 零負擔又有效的氣功健走
                 氣功健走不需要走很快,只要邊慢慢呼吸,邊走路.氣功健走的特徵,是在緩慢步行的過程中,邊進行腹式呼吸,將大量氧氣帶入體內.
                  首先深呼吸讓全身放鬆,邊用鼻子吸氣,想像著吸進來的氣集中在肚臍下方.用嘴吐氣.想像著把汙濁的空氣排出體外.

               


               . 睡前做也很有效的氣功蹲站
                 首先兩腳打開站定,放鬆全身力量.將雙手掌心移到肚臍下.接著做屈伸膝蓋的動作,背部體直,約花五秒鐘,慢慢地邊用嘴吐氣,邊將雙手朝左右打開,吐完氣後,彎曲膝蓋.
                 再花約五秒鐘,慢慢地邊用鼻子吸氣,邊收回雙手,伸直膝蓋回到原本的姿勢.

               


               . 餐後三十分鐘至一小時運動最有效!
           

2015年1月14日 星期三

允晨文化出版"40歲男性的自我啟發",高原章二著,允晨編譯組翻譯

目錄:
         第一章      四十歲開始的人生計畫必定能夠實現 <計畫的年齡層>
                           以再出發的心態擬定新計畫
                           從"借方"成為"貸方"的生活模式
                           這個年齡層的人生計劃決定自己的一生
                           在構想立案上用頭腦
                           要有活用時間的流程表
                           有長期計劃才能實現自己
                           會成功的目標設定法
                           四十多歲的人生計劃"一定能達成"    




         第二章      度量和品味的盤存 <活用能力的年齡層>
                           國際觀的建立-要培養出邏輯性和共同性
                           資訊力-從靈活的資訊得知下一個辦法
                           戰略性-制度競爭的時代
                           先見力-要取得先機,但不是草率行事
                           掌握人心-以誠待人
                           決斷力-從全身散發出來的氣魄
                           指導力-灌注全力培養部屬
                           創意力-脫離安逸之所
                           適應力-製造機會要富於彈性的精神




         第三章      在職務上要立於管理及監督的立場 <完成任務的年齡層>
                           四十多歲是擔任管理及監督職務的適當年齡
                           培養聰明的懶惰法
                           通往指導者之路,自己要先成為一個好的追隨者
                           一躍而為企業內主角的時期
                           分開勞力和責任
                           將工作放手交給部屬才會獲得報告
                           成為變革立案的中心
                           源內氏的彈性和執行力
                           過了四十歲之後做大事
                           年齡是個優點,關鍵在於精神的年輕


         第四章      問自己的人性和氣力如何 <確立自己的年齡層>
                           若把人的價值換算成物質的話
                           塑造自己的臉
                           平常就思考能做甚麼事
                           身為管理者的自我分析
                           掌握真正的自我
                           看清現況而消除魔障
                           專業人員會自己培養氣力
                           向部屬推銷自己
                           服裝也不是個小問題
                           要有能夠忍受孤獨的堅強意志
                           卓越的人具有共同的特性
                         

         第五章      維持有彈性的頭腦 <鍛鍊頭腦的年齡層>
                           精神的成長勝於物質
                           每星期至少閉室自省一次
                           不斷讀書可鍛鍊對事物的看法
                           要有富於彈性的頭腦
                           蒐集資訊時要有目的意識
                           要塑造新的性格
                           忍耐別人的批評
機遇







         第六章      製造能夠彼此觸發的人際關係 <交際的年齡層>
                           對人際關係投資
                           為別人盡力,別人也為你盡力的人際關係
                           好的機遇會帶來幸運
                           要與別的公司及行業建立人際關係
                           交際是質比量更重要
                           救了一命的友誼之筆
                           釋懷年齡層的隔閡
                           建立能夠發揮能力的人際關係
                           要使自己成為一個好顧問
                           做個具有親和力的人
                           無形商品是甚麼
                           想辦法經常使別人高興



         第七章      擺脫習慣與健康管理 <在變化的年齡層>
                           改變自己的造型
                           克服定型化
                           打破習慣的魄力
                           擺脫脆弱
                           與其說話不如當聽眾
                           你真的健康嗎
                           經常憂慮者最為不智
                           精力的活用法
                           典型的業務部主管
                           調整工作流程        
         
         第八章      重新檢討與家人相處的方法 <停止做父親的年齡層>
                           四十多歲的時候,停止扮父親的角色
                           不要寵壞自己的孩子
                           了解妻子立場的年齡
                           會帶來好運的一週計畫
                           中年夫妻需要一起去旅行




         第九章      製造後半段人生的"生活領域" <考慮退休後的年齡層>
                           任何人都會面臨年老退休後的人生
                           製造後半段人生的"生活領域"
                           要有無頭銜名片的心境
                           退休是人生新的契機
                           要有能夠專心去做的事

2015年1月6日 星期二

導遊武功秘笈+日本房產投資寶典,作者宋壯飛

招式一點靈:

1. 紀錄每次拜訪客戶發生的點滴,便於下回在拜訪時可幫助恢復記憶.第二次見面時,要能喊出對方的姓氏或大名,可不能再要名片了,因為對方上回給過了,那可是做業務的兵家大忌.

2. 所有公司隨時缺的都是肯幹的人,何時都不缺的是好吃懶做的人.

3. 培養出細微,用心的觀察力,無論是當導遊還是做買賣,都是極為重要的勝出能力.

4. 不該無賴的,自私的想要把自己的軟弱和失敗賴給誰.你應該告訴你自己:甚麼是你要的,甚麼是你想的,你的人生是要自己來主演的.

5. 別忽視持之以恆的力量,一日背二十至三十個單字,一個月就九百個,三個月就二千七百個.

6. 人們在剛如廁結束的瞬間,心情會呈現短暫的莫名愉悅,用餐前的情緒則會比較高亢雀躍,這二個時間點要吃閉門羹的機率較小.

7. 天底下沒有白吃的午餐,小不忍則亂大謀.

8. 不斷的找人搭訕,把握機會與人練習會話,是語言進步的秘訣.

9. 留得青山在,不怕沒柴燒,錢透支了可以再賺,身體健康透支過度難回復.

10. 設定階段性目標,一個目標,一個目標地向前跨越,終會抵達終點.

11. 領隊與導遊的不同
      以看戲比喻,領隊就像賣票的售票員還兼領位的帶位員,將客人領到位子上,坐好準備看戲.而導遊就是那演戲的,這戲,要演得好,是要這導遊好,這戲要演得不好,觀眾看得不爽,也是這導遊.

12. 主動出擊,才不會與機會擦身而過.正式成為導遊帶團之前,不妨爭取跟隊實習的機會,學習,吸取前輩的經驗,也是一種自我投資.

13. 初入行的導遊,有機會帶團就要把握,不要嫌團員少,嫌行程難帶,取得入場券才有舞台.

14. 帶團時迷路,記得要處變不驚,先安排片刻時間讓團員去化妝室解尿,趕緊趁機找人問路.
      團員發問一些莫名其妙的問題時,別急著回答,先釐清這問題是該由你回答嗎?
      不管團員人數多寡,導遊都要全力以赴.

15. 每帶完一團,必詳細記下帶團紀錄和心得,包括這團客人有何特性?帶團中講的每句話,講對了,講岔了,講好,講壞了,客人的感受,情緒反應以及心得感想,然後戰略分析,戰法策定.長久下來必定進步神速.

16. 江湖險走小心五千萬
   
      千萬ㄧ
      盜錄,例如收買司機或是派遣匪諜於行程中偷錄.

      千萬二
      惡意中傷,謠言毀謗.

      千萬三
      故意唆使司機給你來個行程波折.

      千萬四
      為比業績不擇手段

      千萬五
      團中暗藏奸細,有時是領隊,有時可能佯裝成客人,其目的就是要讓你團毀人完.他會無所不用其極的惡意投訴,極盡挑剔,行程沿途詳盡記錄,全力蒐證.

17. 千萬要記住,沒有"第一次",打死也不能承認是第一次.那如何掩飾第一次的生澀呢?只要用心勤做功課,舉凡Google地圖,Yahoo搜尋,再加上奇摩知識,你就可以神遊世界.

18. 菜鳥導遊快速上手

      一      司機是你的好夥伴,你可以從司機那裏獲取許多資訊,因此你要和司機休戚與共,緊密相依.而且司機是一個很好的老師,只要駕馭得當,否則會成野馬難馴.東京迪士尼就是吾人慣用的"司機修理廠",將客人慢慢請入園後,即有極寬裕的時間和司機大哥來個不打不相識.

      二      飯店門房,櫃台人員,餐廳小妹,景區售票,路人甲乙丙丁等,以上所有人都是你的秘密諮詢的對象,記住是"秘密諮詢",總之別讓"客人"看見,聽見,或感受到,尤其要特別留心注意"隔牆有耳".再來切記要"多問",情報要交互比對,多方採證,不可以聽單一方說法,一切以謹慎為上.

19. 當導遊須具備強烈的"職責"認知,當你接上了一個團,就必須不分日夜,二十四小時全天候待命,隨時處於緊急待命狀態,而且不論何時都必須咬牙帶完行程.

20. 好導遊養成招式:
      一      養成涉獵各領域書籍的閱讀習慣
      二      訓練強烈責任感

21. 切記: 天錯,地錯,都是導遊的錯,聽錯,記錯,都是客人沒錯.

22. 天龍八不
   
      第一不      不卑不亢 ,不論遇上大人物或名人,富人,或是專門來找碴的人,挑剔的人,導遊的心一定要力求不卑不亢,不能因而自失立場,自取其辱.

      第二不      不屈不撓,一個好的導遊,不論是司機難搞,客人難以伺候,行程不順,問題叢生,甚至遇上人力所無法抗拒之事由,皆應有著不屈不撓的意志.

      第三不      不慌不忙,導遊最忌遇事慌亂或臨危緊張,一個好導遊,一定要以客人為優先考量,以客為尊,凡事以客為本,切忌慌張誤事.

      第四不      不零不落,導遊帶團一定要能體會客人於異國他鄉的心境,一定要使其有安全感,信賴感.

      第五不      不知不覺,團員坐於車內時,導遊應用心盡力,以己所知,盡己所能的全力介紹,解說,適時說個笑話,要展現專業,使客人不覺車行漫長,行程無趣枯燥.

      第六不      不折不扣,要讓客人認同你的專業,因此平日要不斷大量閱讀,廣泛吸收新知,要成為不折不扣的專業,敬業的好導遊.

      第七不      不予不取,不能使客人有種錯誤的認知,以為你是一個一心只想圖謀客人小費,甚至一心只想賺取佣金的唯利導遊,一定要不予不取,非仁不予,非義不取.

      第八不      不怨不尤,一個好導遊最大的展現就是面對困難,解決問題,不是遇事抱怨,滿腹牢騷,又是怪公司不好,又是怪客人不對,彷彿都不是自己不對,應該要反求諸己,不怨不尤.

23. 商售之降龍十八招

      第一招      兵者,國之大事
      一個好的商售要不斷的充實自己,日本就是一個典型的商業興國範例,譽滿全球的日貨在國際市場上隨處可見,且不是以低價,賤價為其銷售手段,正是因日本的發展是對知識,教育大量投入,盡舉國之力所致.

      第二招      故經之以五事,校之以計,而索其情:一曰道,二曰天,三曰地,四曰將,五曰法
      一個好的商售要能以兵聖孫子所提之五事來審度時局:
      1.是否符合人心
      2.氣氛是否適宜
      3.地理,環境是否有利
      4.陳述是否文情並茂,柔中有剛,剛柔並濟
      5.人員是否掌握得宜

      第三招      計利以聽,乃為之勢,以佐其外.
      一個好的商售,當然要有廣納各方建議之氣度,然後制定策略,再來還要能設法"造勢",營造氣氛,造就有利機勢.

      第四招      兵者,詭道也
      商場同戰場,亦為一種詭詐之術,巧妙運用要戰偽裝不戰,想攻卻裝成不想攻,想攻近處,卻裝成要攻遠處...等等謀略.

      第五招      利而誘之,亂而取之.
      商戰中,若敵人貪利,則可利誘,再伺機而擊,對已處混亂狀態時的敵人,抓住良機攻取.

      第六招      攻其無備,出其不意
      要在敵人沒有防備時突然進攻,在敵人意想不到的時候出手.

      第七招      未戰而妙算勝者,得算多也.
      籌畫周密,條件具備才能得勝,籌畫不周,及不能得勝,更何況不做籌畫.

      第八招      故殺敵者,怒也
      兵聖孫子對於"怒"的論述正反映了現代人力管理的精髓,要能充分發揮自身的潛能,激發鬥志和積極態度

      第九招      兵貴勝,不貴久
      好的商售策略是適可而止,見好就收.貴在勝,而不是曠日持久,歹戲拖棚.

      第十招      故知兵之將,民之司命
      能充分地認清,了解客戶,才能成為深刻懂"為商之道"的優秀將帥,能以客為尊,以人為本.

      第十一招      上兵代謀,其次代交
      最上乘的商戰是以謀略戰勝敵人,其次才是直接的手段和正面衝撞,請記得和為至貴.

      第十二招      故君之所以,患於軍者三
      為商最忌的三種狀況:
      1.不該攻的時候攻
      2.不該退的時候退
      3.自亂陣腳,進退失據

      第十三招      知己知彼,百戰不殆
      要了解客戶,十分了解,完全了解,充分了解,才能百戰不殆,但更重要的是要先清楚明白的了解自己

      第十四招      不可勝者,守也
      如不可勝,孫子也強調除善攻,也要"善守",當時不我與之際,則非攻矣,應思考如何全身而退,保存實力,再伺機而為.

      第十五招      故善戰者之勝也,無智名,無勇功
      真正善戰者,打了勝戰也不會到處張揚,渲染自己是多強,多神,不圖虛名,低調務實.

      第十六招      善用兵者,修道而保法
      一個好的優質從業人員是不斷的充實自己,且要求自身的人品修養的,這正是"修道而保法"的重要性,否則勢將墮落於自己的無道無節.

      第十七招      決積水於千仞之溪者,形也
      每個人都有其特殊性,無須一昧抄襲模仿,如何發揮自身的優點,避免劣質,看到自己的長處,揚棄短處,才是正確的態度

      第十八招      凡戰者,以正合,以奇勝
      日本的銀行界競爭激烈,為招攬客人,各出奇招,花樣百出,例如大阪池田銀行開辦世界存錢筒博物館,供人免費參觀,京都信用金庫則是在銀行旁邊設個新茶,春茶品嘗免費店,神戶的關西銀行則搞個老人遊藝室......等等,各有奇招,出奇制勝,靈活運用,明於正,暗於奇.

24. 把握良機創副業

      東京1985年的商業地價指數為120.1(1980年為100),到了1988年暴漲到334.2,短短三年就漲了近2倍.其中中央區地價上漲了三倍,1990年僅東京都的地價就相當於美國全國的土地價格,製造了世界上空前的房地產泡沫,給日本經濟埋下禍根.
      1991年日本房地產泡沫破滅致使日本經濟20多年來一厥不振.房地產價格暴跌導致一些涉足房地產業較深的公司倒閉,據統計房地產商和建築公司的比例最高.
      房地產價格暴跌重創日本金融業,成為日本經濟衰退的禍首.房地產價格持續暴跌,致使許多房地產商和建築公司無力償還銀行貸款,只能破產.雖然有房地產作為擔保,但是隨著土地價格的不斷下跌,擔保品的價值日益下降,使得日本金融業的不良債券不斷增長,導致日本金融機構的財務體質十分脆弱,抗風險能力低下,部分金融機構甚至出現資金周轉失靈的問題.相繼倒閉.
      許多專家認為,日本房地產泡沫生成的主因有三,首先是金融政策錯誤,日本一再放鬆銀根,使利率創新低,過剩資金流入房地產和股市.第二是各金融機構為了追求高利潤,將房貸作為最佳貸款項目,無節制地擴大信貸規模,助長了泡沫的生成.第三房地產價格暴漲導致企業和個人紛紛投資和投機不動產,造成房地產業虛假性繁榮.
      綜上所述,想要靠著房地產賺取資本利得其實不容易,但是若以長期持有,穩定收租的投資方式,倒是不錯的選擇.而且日本的房地產價格已到了很低的低點,現在進場應該是很好的時點.
      日本的房價與他們的平均收入相對而言是極為便宜的,日本在世界上也是少數的先進國家之一,其國民素質,人均收入,甚至環境治安都是名列前茅的優良國家,相對而言當然是一個穩當安全的投資環境.
      日本房地產投資,東京不是唯一的選擇,日本還有許多比東京更雅致,更人文,環境更適合人居的城市.但是東京是日本的首都,許多世界有名的公司在日本都有設公司,所以投資東京是有道理.
      況且日本是一個法治完備,法令健全的國家.相對所有的金錢,財物及不動產都是有相當完整的法治保障.而且現在日本的房價相當的低點,換算成台幣,可能在台北都很難買到一間房子.
      日本的房價在泡沫之後,相對的穩定,都是保持在低點,所以不要對於不動產的買賣有價差利潤有過多期待.要以可以長期投資的資金投資入場.對物件的選擇宜委託專業人士代為操作.另外對於地震及土壤液化或有土地汙染區域要小心慎行,細心調查,避免誤知,誤判或是持有.
   
25. 法拍入門須知
      .不要對於不動產的買賣有價差利潤的期待.
      .一定是要以可長期運用的資金投資入場.
      .對物件的選擇宜委託專業人士代為操作.

26. 可以考慮日本的住宅建地取引主任之考試,研習有關的日本民法,保括物權,擔保物權及宅地建物業法......等等.
      法拍物件較一般市價便宜三成以上,更重要的是強大的租金報酬率.所以租金的投報率是具參考價值的.

27. 作者闡述的"天龍八不",與"降龍十八招",看似平常簡單,但是如果細心揣摩,字字斟酌,潛心領悟,就能發現其隱含的巨大能量.
      簡言之,光讀一便是不夠的,無法有所領悟,此二門乃白手興家,空手立業的不傳之術,也是為人治事之綱.
      再者從"人賺錢"提升為"錢賺錢",這錢賺錢的祕訣就在於作者的"九揚神功"以及"五行神拳",乃以"有土斯有財",加以精進的理財哲學.自當仔細斟酌,必能獲益匪淺.

28. 投資不動產之"九揚神功"

      一揚      地段
      地段一定要好,要注意此地段是否位於山坡,低窪,西曬,山邊,鬆軟等等

      二揚      交通
      一定要清楚知道物件到最近電車站的距離,不要光聽不動產商的口述或廣告,一定要親身走一趟.確切知道此物件到最近車站需步行幾分鐘.十分鐘以內是基本要求.

      三揚      機能
      學校,市場,醫院,圖書館,公園,這五項生活機能指標一項20分,至少要有60分才算及格.物件離指標步行不得超過15分鐘以內的距離,才能計算得分.

      四揚      環境
      是否有令人嫌惡的設施或單位,例如聲色場所,神壇,殯葬設施,高壓電塔,加油站或異味,噪音的工廠或油煙極大的餐廳等等.    

      五揚      格局
      房子的格局是否方正?採光是否充足?格局空間的運用是否得當?動線是否合宜?與個人的八字生辰在風水對應上是否匹配?

      六揚      管理
      是否有合理,應有的管理?日本的人事成本較高,所以不是每個大樓都有管理員,有的請半日,有的是委託保全業,所以是否有監控?大門是否採用密碼鎖?以及現在的管理實際情況等等

      七揚      區域
      此區域特有的風土民情,人文等等,例如是文教區,公教區,工業區,還是風化區,不同特色的區域,價值差異很大.

      八揚      道路
      交通是否四通八達固然要注意,但道路的細節也不能忽略,例如物件位於高架橋下方,鐵道旁,大卡車經常往來路段等等.或附近有鐵路平交道,隧道,汽車無法進入的小巷弄,或九彎十八拐,或單行道過多等等.這些都是要扣分的,要再三考慮.

      九揚      氣氛
      所謂遠親不如近鄰,要特別留意左鄰右舍住的是甚麼人?鄰居不宜有恐怖份子,危險人物,精神異常者等等.

29. 投資店面選擇之"五行神拳"

      一行      一樓最行,也是最佳選擇.因為客人最容易上門.二樓物件就有限制了,例如補習業,美髮業,美容業或律師.

      二行      門面一定得行,三角窗更行.也就是門面越寬越好,最不行也不可少於五米.

      三行      店面的格局力求方正,避免畸形,如此一來,裝潢設計,內部陳設,動線安排等等,都有較好的運用.

      四行      不要選擇在人行天橋或高架橋,大橋橫隔的交通動線下,因為人氣難聚.

      五行      便於人行,別選擇過於寬廣的大馬路邊的店面.若往來車輛又多為大型貨車等運輸車輛更不佳,路寬最好二至四線為宜,但若是精華步行區域,甚至後排巷子亦能稱為黃金店面.

30. 四象毒劍

      了解一些專業法拍不動產商及法拍老鳥的手段,以免掉入圈套之中,或你能憑個人資質青出於藍.以下就是要防範不動產商中的惡質慣用伎倆,又稱為"四象毒劍",到底有多毒?

      一毒      關門打狗
      鎖定特定區域或一棟大樓,有人賣就買,有人要拋就接.大量持有該區域或該棟建物的物件,之後就是集體哄抬,整體抬高價格.這區域便成為該禿鷹犀利所在,進來一個宰一個,進來一對宰一雙.

      二毒      瞞天過海
      利用媒體,愚弄媒體,或買通媒體,製造假情報,偽裝假成交.創造假成交價.使其哄抬的高價成了市場的公定價.然後暴利出脫.

      三毒      內神外鬼
      與銀行串謀,譬如原來價值三億之物件,將設定借貸金額提高至四億,使其市場價格暴揚,藉此來混淆買方,提高利潤空間.

      四毒      魚目混珠
      利用裝潢,包裝,甚至提供所有家具,將原本低價的物件,經過其包裝團隊的精心巧妙的粉飾手法,創造出乎想像與認知,其實是用極其低廉,平價的建材和家具,達到裕隆變賓士的神奇效果.,大大提高獲利空間.

31. 作者為了瞭解大阪的法拍物件,騎著自行車做為深入一個城市的交通工具,要對地盤熟悉,腳踏車乃是法拍入門要領之一.
      對一個法拍購產者而言,法院乃是風水寶地,發財致富之門.
   
32. 投入法拍第1步,必得先熟悉法拍物件所在地理位置的方位,歷史,演變,過往,政府政策,都市計畫,未來變化等等.
      要了解熟悉法拍物件所在的區域,最好的交通工具是"腳踏車",能讓你隨意深入大街小巷,又經濟實惠.

33. 法拍練功急不得
      學習看懂法拍卷宗是第一步,等到看得懂七八分了,這還不夠,還要現地調查.房地產最重要的除了地點還是地點,地點好不好?未來城市建設,政府政策,都市計畫,土地使用權的情形等等,之後更要了解市場行情,市價估算的能力,準確度的鍛鍊要實際到開標會場去.
      要長期收集每個區域前五名的投標價格,慢慢地可以分析出平均投標價格.知道要出多少價格投標才是比較合理的.然而這樣還不夠,區域有一定的參考價值,但是日本是一個以鐵道架設起來的國家及城市,所以分析鐵道也是很重要的,譬如山手線的物件,中央線都是人氣路線,這些因素要考慮進去,包括距離車站走路要花的時間.

34. 投入法拍第二步,除了蒐集情報,必得常至法拍會場,熟悉法拍會場與作業程序......等等.

35. 法拍物件是寡門買賣,法令複雜度連日本人都畏懼三分,加上有誘人利益,自然吸引各方英雄好漢,江湖中人.
      法拍得標後必須一個月內將所有得標款,外加各種稅金全部付清,否則保證金全數沒收,所以參與投標一定要備足全部款項,另加霸氣,因為沒有霸氣的話,遇上賴著不走或藉故勒索的人,是無法應付的.
      作者幾乎每天要與這類角色照面,卻又絕不能讓對方摸清其來歷.所以第一要勤練臉部線條,練就出必要時就會展現一臉橫肉,隨時要咬死人的甜美笑容,第二是要目光如劍,要寒氣逼人,彷彿可以看透他一樣.如果對方要與你對視,你要瞋目直視,眨也不眨,此功夫不難,只要沒事對著汽車大燈練,練到一個程度,自然可以讓對方不敢對視.不寒而慄.第三是衣裝要刻意注重,畢竟是人要衣裝,佛要金裝.不能邋裡邋遢,要精心打扮,呈現非凡品味,還要不時略略流露出深厚的武功底子,再來個晚上戴墨鏡,白天帶雨傘(摺疊傘),把雨傘用報紙包好,插在後頭褲子的口袋,形成屁股後頭一大包的畫面,不論晴天或雨天,隨身攜帶.但是即便下雨也別拿出來用,除非警察臨檢盤查時,才不得已被動亮出,以示良民即可.
       作者不分晴雨的奔波於大阪各角落,街巷,經過六年的寒暑,終於覺得應該可以了.初次出手不但得標且投標金與第二標只有差距十萬日圓.
       作者在日本約有十棟建物,除自住外,其餘皆為出租收益,收租月入百萬,尤以店面最具投報價值.因為若是取得稀有地段,如步行區鬧街或市中心,三角窗店面,那更是從不斷租.而且租客是爭先恐後,唯恐不及,像這類物件若想由一般建商或仲介商取得,那是癡心妄想,如果有稀世珍寶,那這些不動產商半夜借錢也會想辦法買下來.但若是一般物件,如小套房,單身小公寓等,那就多的是.
       如今作者有不少的業界友人和人脈,故現在作者演變成法拍屋源的上游取物收貨處,甚麼意思呢?其實要淪為法拍,進入法拍市場以前,一流物件是在上游處就被處理了.例如尚在律師或銀行手中時就被接手處理.

36. 八字宅相學
      法拍房產其實真正的獲利時間,不是景氣好時,反而是不景氣的時候.因為不景氣,才會有大量物件被釋出,物件多,相對進價成本就低.而且真正好的物件是要長期持有,就像國泰人壽保險公司一樣,好的物件是只租不賣.而法拍到流入市場至少需要半年以上的時間,這段期間若是關係良好也能獲得房源情報.再者就是將想買的物件情報,傳遞給司法書士(代書),律師,甚至常往來的銀行朋友之間,自然有較多機會.有時因屋主急需用錢,而必須用遠低於市價的價格賣出.這也是不透過地產仲介商的魅力迷人之處.
      想當然爾,作者一外國人於日本異國從事不動產法拍業,當然有許多不為人道的心酸,其中與日本的法拍蟑螂或江湖鱉三,黑道痞子等等的交鋒往來,必須有"勿恃敵之不來,要恃吾有以待之",此乃兵法中之上乘."兵者詭道也,故能而示之不能,用而示之不用".
      作者如今月收百萬,足矣.今日已志願擔負讀者們的參謀,實際上真正的宅相風水,不是單看門前有沒有電線桿,馬桶是不是對了飯桶,又是斧頭煞,剪刀煞的,其實是要你破財煞.
      何謂八字宅相學,簡單講就是點化出為何同樣這房子他住是凶宅?你住入是福宅?為何同樣一塊地?人住是福地,你用則是惡地?此學才是當世坊間最為強大高深的宅相風水,所以若真是有心人,自當好好了解中國最古老的智慧易術中的何謂八字宅相學,才是真言.(作者由中國奇人所師承親授的八字宅相學即將出版)
     
37. 法拍房產其實真正的獲利時間,不是景氣好時,反倒是不景氣的時候.因為不景氣時,才會有大量物件被釋出,物件多,相對進價成本低.